Шкода і користь мінеральної води

Тіло людини складається з води на 60%. Цей водний баланс потрібно підтримувати - лише у присутності води проходять обмінні процеси в тканинах організму. Саме тому ми випиваємо свою щоденну порцію рідини. Але п'ємо ми не завжди воду, часто її... – читайте далі.


Корисні властивості квасоля стручкова

Нам відома квасоля давно, хоча, в основному, були поширені в харчуванні насіння цієї рослини. Стручкова квасоля широко з'явилася як у продажу, так і в раціоні набагато пізніше. Властивості і корисні речовини стручкової квасолі нітрохи не... – читайте далі.


Алергія на пшеничне борошно це целіакія

Алергія на пшеничне борошно це целіакія, так як в організмі є генетично обумовлена непереносимість глютену. Для цього захворювання характерне постійне наявність в стільці домішок жиру, погана прибавка маси тіла або навпаки різке схуднення,... – читайте далі.


Корисні властивості вівсяних пластівців

Овес, як і будь-яка інша крупа, це складний вуглевод. Саме тому кашу з вівсяних пластівців прийнято їсти на сніданок. Клітковина, яка міститься в ній, навіть у невеликих кількостях дат відчуття ситості, що сприяє схудненню. Каша дарує запас енергії... – читайте далі.


Корисні властивості козячого молока

Козяче молоко здавна славиться своїми цілющими властивостями. Його корисні властивості цілющі не тільки для дітей, а й для людей похилого віку. За давньою легендою, з рогу кози Амалфєї її молоком був вигодуваний олімпійський бог Зевс. Авіценна... – читайте далі.


Шкідлива дія алкоголю на людину

Життя прекрасне і дивовижне, і, на жаль, коротке настільки, що не варто пропускати її прекрасні миті, дивлячись на все навколо мутним поглядом алкоголіка. Скільки спокус підстерігає людину на життєвому шляху, скільки кривих стежок і доріжок. ... – читайте далі.


Як правильно харчуватися щоб швидко набрати вагу

Зараз, коли за вікном двадцять перше століття, дуже багато людей задаються питанням: як правильно харчуватися щоб швидко набрати вагу? У першу чергу потрібно звернути увагу на своє здоров'я і спосіб життя. Щоб набирати вагу від харчування, необхідно... – читайте далі.


Як правильно харчуватися при високому тиску

Останнім часом слово «гіпертонія» увійшло в список найбільш уживаних. По всій видимості, це пов'язано з широким розповсюдженням цього захворювання серед населення абсолютно різного віку. Якщо кілька десятків років тому підвищений тиск можна було... – читайте далі.


Як правильно харчуватися під час хіміотерапії

Для багатьох, почути такий діагноз як «рак», є найгіршим, що можна припустити. І якщо зараз, завдяки новим технологіям та досягненням рак можна лікувати, то ще кілька десятків років тому, така недуга вважався як вирок. Серед медичних технологій, які... – читайте далі.


Корисні властивості перепелиних яєць

Не так-то легко сказати, коли вперше були відкриті корисні властивості перепелиних яєць. Їх згадка сходить і до часів єгипетських фараонів, містить згадку перепелиних яєць і китайська народна медицина. Найбільшу користь з цього дієтичного продукту... – читайте далі.


Цвітна капуста корисні властивості

Цвітна капуста - це овочева рослина сімейства капустяних. Інша назва цвітної капусти - кучерява. Продуктовий орган рослини складається з великої кількості пагонів з зачатками суцвіть. Ті, хто знайомий з математикою може порівняти це дивовижне... – читайте далі.


Правильне харчування на перших місяцях вагітності

У звичайному житті ми рідко звертаємо увагу на те, що їмо. Головний критерій вибору - смак, а не користь. Вагітність - прекрасна можливість подумати про своє здоров'я. Правильне харчування під час вагітності - запорука здоров'я не тільки майбутнього... – читайте далі.


Абсолютне здоров'я через правильне харчування

Здоров'я людини складається з декількох основних компонентів: правильний спосіб життя, харчування, адекватна фізичне навантаження, екологічний стан навколишнього середовища і ще багато багато іншого, що може, так чи інакше вплинути на його здоров'я.... – читайте далі.


З чого почати дробове харчування

Принцип дії дрібного харчування полягає в зниженні кількості вживаних калорій. Як нам відомо, чим більше інтервал часу між прийомом їжі протягом дня, тим більше виробляється в нашому організмі гормонів, що стимулюють апетит, і, відповідно, тим... – читайте далі.


Чим відрізняється коричневий цукор від білого

Серед інших радощів, особливе місце в нашому житті займають цукор. У чай ми кладемо трохи цукру, тому й не замислюємося про його шкоду, повністю забуваючи про те, що додаткову порцію фруктози і сахарози ми отримаємо з варення, цукерок або солодких... – читайте далі.


Червоне вино користь і шкода

Користь і шкода тієї чи іншої харчової продукції поступово перетворюється на одну з найбільш обговорюваних тем сучасності. Про деяких продуктах харчування, багато з яких можна щодня бачити на нашому столі, а багато всього лише нав'язливо муляють очі... – читайте далі.


Значення рибних страв у харчуванні

Не так вже й багато на світі існує продуктів, багатих одночасно і вітамінами A, D, E, і фосфором, залізом, магнієм, цинком, селеном, кальцієм і амінокислотами, просто необхідними для нормальної роботи серця і судинної системи, шлунка і щитовидної... – читайте далі.


Імунітет у дітей народна медицина

Для того щоб зміцнити імунітет у дітей народна медицина пропонує величезну кількість засобів і способів, і для цього зовсім необов'язково приймати хімічно активні препарати, штучні вітаміни і перебувати під наглядом лікарів. Все легко і швидко можна... – читайте далі.


Як правильно харчуватися при роботі в нічні зміни

Всі основні процеси життєдіяльності в організмі проходять з певною періодичністю, циклічністю. У певному ритмі працюють легені, серце, органи травлення, виділення. «Кожен знає з власного життєвого досвіду, - як казав великий російський фізіолог І.П.... – читайте далі.


Правильне харчування для мізків жінки

Пропонуємо вам поради з правильного харчування для мізків жінки, які хочуть не тільки довго залишатися у формі, і зберегти красиву і здорову шкіру, але і стати розумнішим і спокійнішим. Ще років 50 тому здорове меню, яке рекомендували дієтологи,... – читайте далі.


Авокадо і його користь для здоров'я

Авокадо - один з найбільш корисних і смачних продуктів. Завдяки його приємному смаку, що нагадує горіхове масло і специфічному запаху, авокадо завжди знайдеться місце на нашому столі. А його цікавий зеленувато-жовтий відтінок додасть яскравість... – читайте далі.


Які супи можна їсти при захворюванні шлунку

У лікування захворювань шлунка одне з головних місць займає дотримання певної дієти. При цьому лікувальний ефект заснований не тільки на місцевому позитивний вплив на функцію шлунка, а й, шляхом зміни обміну речовин, на весь організм в цілому. Для... – читайте далі.


Вплив зеленого чаю на організм

З давніх пір відомо позитивний вплив зеленого чаю на організм. У всі часи його використовували для зміцнення внутрішніх сил, волі, як засіб для зменшення головного болю. Зелений чай також сприяв поліпшенню зору. У наш час його цілющі властивості... – читайте далі.


Вплив ГМО на здоров'я людини

В даний час ходить багато розмов про користь чи шкоду ГМО. Розшифровується ця абревіатура, як генетично модифікований організм. Що це означає? Говорячи зрозумілою мовою, це означає, що одному організму впровадили ген, якого в нього бути не повинно,... – читайте далі.


Корисні властивості гречаної крупи

Гречана каша - не просто їжа, це своєрідний символ російського національного своєрідності. Чим вона мила жителям російських просторів? Простотою приготування, доступністю і дешевизною. До того ж, загальновизнаними є ситність і смакові достоїнства... – читайте далі.


Правильне харчування в житті людини

Стабільна робота організму, засвоювання всіх корисних йому речовин і елементів, правильне і швидке протікання обмінних процесів системи травлення - це запорука і необхідна умова високого імунітету і міцного здоров'я. Правильне харчування в житті... – читайте далі.


Нетрадиційні методи лікування виразки шлунка

Поява виразки шлунка, по суті, являє собою утворення діри в шлунку, а точніше на його внутрішній оболонці. Якщо образно уявити собі склянку морозива, то виїмки, які в ньому утворюються при заборі маси і будуть нагадувати подобу виразкового освіти в... – читайте далі.


Корисні властивості чорної і червоної ікри

Смачно, розкішно, красиво, корисно! І все це виключно про неї - ікрі, не важливо, чи червона вона, або чорна. Ще з часів Союзу, даний делікатес вважається справжньою окрасою будь-якого святкового столу. Сьогодні з риб'ячої ікри не тільки роблять... – читайте далі.


Харчування при обструктивному захворюванні легень

Давайте на секунду задумаємося про те, в яких умовах ми живемо. Погана екологія, постійно забруднений машинами і заводами повітря, недолік кисню і сонячного тепла робить свою справу. Багато хворіють на алергічні захворювання, які пов'язані саме з... – читайте далі.


Питний режим під час спортивних тренувань

Коли починається вперта боротьба із зайвими, скупчилися в нашому тілі кілограмами, використовуються будь-які засоби для досягнення поставленої мети. Перехід на правильне і раціональне харчування, дієти і спортивні вправи стають невід'ємною частиною... – читайте далі.



Назад Вперед
Наверх