Сире вегетаріанство

Сире вегетаріанство, зване ще сироїдінням - це методика вживання в їжу тільки не оброблених термічно продуктів. У деяких джерелах сире вегетаріанство називається ще вітаріанізмом від латинського «vita»- Життя. Таким чином, сироїдіння являє собою... – читайте далі.


Рецепти вегетаріанських страв

1. Суп огірковий вегетаріанський, калорійність продукту 165 кілокалорій, рецепт розрахований на дві порції: один невеликий свіжий огірок, одна невелика цибулинка, дві чайні ложки вершкового масла, 300 мілілітрів овочевого бульйону (можна взяти з... – читайте далі.


Плюси вегетаріанства

Вегетаріанство - це меню, в якому відсутні рибні та м'ясні вироби. На доказ того, що для людини більш природним є поїдання рослинної їжі, вчені наводять будова зубів, а також шлунково-кишкового тракту людини. У людей є апендикс, який необхідний для... – читайте далі.


Перехід на вегетаріанство

Кожен з нас може самостійно вирішити, якому стилю харчування віддати перевагу. Проте бажано врахувати, що суворе вегетаріанство не може нашкодити лише дорослим, вже сформованим організмам. До того ж, необхідно доповнювати рослинну їжу вживанням... – читайте далі.


Мінуси вегетаріанства

За деякими підрахунками на нашій планеті проживає вісімсот мільйонів вегетаріанців. Про те, наскільки корисно вегетаріанство розмов немало. Однак у цього способу харчування є і свої мінуси. Найголовнішим недоліком вегетаріанського меню є його... – читайте далі.


Лактовегетаріанство

Лактовегетаріанство є досить популярною системою харчування. Вона являє собою різновид вегетаріанства, при якій крім рослинних продуктів дозволяється вживати будь-які молочні вироби крім сичужних сирів та продуктів, що включають в свій склад желатин... – читайте далі.


Історія вегетаріанства

Можна сказати, що історія вегетаріанства налічує стільки ж тисячоліть, скільки історія людства. Одночасно з тим, що існували країни і часи, коли люди харчувалися тільки м'ясом або, коли м'ясо було одним з головних продуктів харчування, були землі,... – читайте далі.


Види вегетаріанства

Вегетаріанство - це вживання їжі рослинного походження. Але існує кілька різновидів цього напрямку харчування: 1. Веганство - Це сувора система, що не дозволяє вживати нічого крім рослинної їжі. 2. Лактовегетаріанство - Дозволяється вживати... – читайте далі.


Вегетаріанство: за і проти

Пояснення користі вегетаріанства можна виявити в старовинних манускриптах, там говориться про те, що людське тіло найбільш розвинене і пристосоване з усіх, створених природою. У зв'язку з цим поїдання м'яса не є фізіологічною нормою. Насправді, якщо... – читайте далі.


Вегетаріанство: вітаміни і поживні речовини

Вегетаріанство може стати першим кроком до здорового способу життя, але тільки якщо меню ретельно вивірене. Якщо правильно поєднувати між собою рослинні продукти, можна повністю заповнити недолік всіх елементів харчування навіть без використання... – читайте далі.


Вегетаріанство і риба

Для людини, тільки вступає на стежку вегетаріанства, риба - це незамінний продукт. У першу чергу тому, що не рекомендується різко переводити організм на чисто рослинний раціон. Повинні пройти деякі підготовчі процеси, в результаті яких травний... – читайте далі.


Вегетаріанство і схуднення

Для того щоб схуднути мало лише відмовитися від м'яса, хоча це вже досить серйозний і чудовий крок. Але якщо м'ясо в раціоні буде замінено булочками і жирним сиром, то ефект від такої вегетаріанської дієти може виявитися прямо протилежним. Дійсно,... – читайте далі.


Вегетаріанство і діти

Чи слід дітям дотримуватися вегетаріанської дієти? Однозначної відповіді на це питання немає. З одного боку подібне харчування дозволяє зменшити кількість тригліцеридів і холестерину в організмі, пригальмувати утворення атеросклеротичних наростів... – читайте далі.


Вегетаріанство в Росії

В давнину вегетаріанство в Росії як такого не існувало. Лише релігійні пости дотримувалися віруючими людьми, та в деяких сектах практикувався повних відмови від вживання м'яса. При цьому потрібно сказати, що більшість жителів країни волею-неволею... – читайте далі.


Вегетаріанство - здорове харчування

Термін «вегетаріанство»В перекладі з латині означає«рослинний». Незважаючи на те, що течією цього вже багато сотень років, мода на нього в Старому світі почалася приблизно з дев'ятнадцятого століття. Існує два типи вегетаріанства:... – читайте далі.


Бодібілдинг і вегетаріанство

Ніякі з існуючих різновидів вегетаріанства не є причиною для відмови від збільшення м'язової маси. Далі будуть наведені практичні рекомендації по включенню в вегетаріанський раціон усіх необхідних речовин, що забезпечують стабільне збільшення... – читайте далі.