Правильна постава школяра і вправи для профілактики її порушень

Зміст:Як з'являється викривлення поставиЯк визначити порушенняОсновні види дефектів спиниВправи для підтримки фізіологічного стану поставиЯк запобігти сутулість у школярівПравильна постава школяра - предмет заклопотаності лікарів. Сьогодні... – читайте далі.


Як зробити пряму поставу, які вправи для цього виконувати

Зміст:Вплив постави на здоров'яЯк повернути пряму поставуПряма постава важлива не тільки з метою формування зорово величного відчуття при погляді на її власницю. Рівна спина запобігається захворювання внутрішніх органів, патологічні зміни в хребті і... – читайте далі.


Як швидко виправити (поправити) поставу дитини, підлітка і дорослої людини

Зміст:Що обумовлює деформацію спини людиниЯк змінюється постава у дорослих і дітейТипові види патологічних змінЕфективні вправи для виправлення поставиЩоденна профілактика викривлень спиниПостава - медичний термін, що відображає особливості... – читайте далі.


Формування, види, лікування і наслідки неправильної постави у дитини і дорослої людини

Зміст:Як формується неправильна поставаОсновні види деформацій спиниНаслідки і вплив неправильної постави на здоров'я дитиниЯк визначити сутулість, плоску і круглу спинуЯк лікувати викривлення хребтаНеправильна постава виявляється по порушенню... – читайте далі.


Основи випрямлення постави в домашніх умовах за допомогою вправ і простих правил

Зміст:Принципи виправлення поставиВправи для випрямлення поставиЛікар, перш ніж вирішити як випрямити поставу, оцінює стан людини. На викривлення спини впливає декілька факторів: хвороби хребта, стан скелетної мускулатури, захворювання внутрішніх... – читайте далі.


Значення, ознаки і формування правильної (рівною) постави комплексом вправ

Зміст:Яке значення постави для здоров'яЯк оцінити зміщення осі хребтаЯк правильно тримати поставуКомплекс вправ для правильної поставиПравильна постава - це щось більше, ніж гарна спина. При викривленнях хребта, асиметричності м'язів спини... – читайте далі.


Все про порушення постави: причини, види, профілактика, лікування, необхідні вправи

Зміст:Принципи класифікації порушень поставиВиди викривлення постави у дітейПричини викривлення спиниЛікування деформацій хребтаПринципи профілактики порушення поставиПорушення постави не є захворюванням, але призводить до серйозної патології. На... – читайте далі.


Відмінні особливості та ефективність магнітних коректорів постави

Зміст:Чому ефективний магнітний коректор при викривленні спиниКонструкція і застосування коректорів хребта з магнітамиОснови магнітотерапії патології хребтаПротипоказання до використанняМагнітний коректор постави є прекрасним засобом профілактики... – читайте далі.


Діагностика, профілактика та лікувальні вправи при порушенні постави у дітей

Зміст:Принципи оцінки розташування хребетної осіСколіоз - причина інвалідності у дітейЛікування асиметричності спини в домашніх умовахМедичні принципи вирівнювання хребта у дітейЗміцнення м'язового корсету для формування правильної... – читайте далі.


Як скорегувати (змінити) поставу дітей і дорослих - практичні рекомендації та вправи

Зміст:Види деформацій хребтаЯк відновити правильну поставуВправи для корекції постави у дітей і дорослихКорекція постави у дітей повинна проводитися з раннього віку. Про це знає кожен батько, але чомусь статистика свідчить лише про прогресування... – читайте далі.


Рекомендації та результативні вправи для вирівнювання постави

Зміст:Чому спина стає "кривий"Як оцінити викривлення спиниЯк вирівняти поставуПри пошуку відповіді, як вирівняти поставу, люди звертаються до допомоги різних фахівців (вертебролог, мануальний терапевт, масажист) і методів лікування. Якщо патологія... – читайте далі.


Як формується правильна постава у дітей дошкільного віку

Зміст:Як оцінюється постава у дошкільнятЯкі деформації спини спостерігаються у дітей дошкільного вікуПостава у дітей дошкільного віку залежить не тільки від впливу патологічних факторів на хребетний стовп, а й від антропометричних показників дитини.... – читайте далі.


Красива, ідеальна постава за допомогою простих вправ - це реально!

Зміст:Гідності рівною спиниТест правильності поставиЯк створити красиву поставуІдеальна постава дозволяє людині не тільки виглядати по королівськи, але і зберегти здоров'я на довгі роки. Щоб сформувати «горду стати» недостатньо підняти голову і... – читайте далі.


Як дотримувати правильну поставу за комп'ютером і за столом

Зміст:Чому викривляється спинаЯк усунути м'язові спазми при тривалому сидінні за комп'ютеромЯк сидіти фізіологічно правильноПравильна постава визначається не тільки станом хребта і тонусом скелетної мускулатури спини. На її формування впливає також... – читайте далі.


Вправи для поліпшення постави і звичка прямо тримати спину

  Зміст:Як поліпшити поставу в домашніх умовахВправи при лікуванні викривлень спиниВажливість ходи для виправлення деформації хребетного стовпаПовернути поставу допоможе правильний спосіб стоянняЯк сидіти фізіологічноВивчаючи, як поліпшити поставу,... – читайте далі.


Як перевірити (діагностувати) поставу, чи можна визначити порушення самостійно

Зміст:Анатомічні особливості рівною спиниДіагностика правильності поставиЯк перевірити поставу в домашніх умовахБлизько 80% пацієнтів ортопедів-травматологів цікавиться, як перевірити поставу або виправити викривлення спини. Дана проблема актуальна... – читайте далі.


Як зберегти поставу і виробити звичку стежити за нею

Зміст:Як оцінити стан хребта в домашніх умовахВплив ходи на формування спиниЯк правильно стоятиВчимося правильно сидіти і лежати, щоб зберегти поставуВивчаючи, як зберегти поставу, людина стикається з безліччю рекомендацій фахівців. На виконання... – читайте далі.


Йога для постави - корисні вправи

Зміст:Основні принципи йоги для хребтаЛікувальні вправи для збереження постави на основі йогиЙога для постави застосовується в східній медицині з метою зняття м'язових спазмів, зміцнення м'язово-зв'язкового апоневроза і формування правильної пози... – читайте далі.


Створення королівської (царственої або гордовитою) постави: правила і вправи

Зміст:Важливість рівною спини для здоров'яЯк оцінити поставуЯк формується "царська постава"Королівська постава змушує навколишніх захоплюватися «таборували» людини, надає впевненість її щасливому володареві. Вона не є вродженою, а формується в... – читайте далі.


Як дівчині і чоловікові навчитися тримати поставу правильно

Зміст:Основні причини порушення поставиЯк навчитися тримати поставу прямоЩоб дізнатися, як навчитися тримати поставу правильно, слід розглянути причини формування патологічного викривлення спини. Слабкість і асиметричність м'язового корсету,... – читайте далі.


Який масаж допомагає при порушенні постави

Зміст:Принципи та види масажу при лікуванні викривлень спиниПлан масажних процедур при порушенні поставиЯк масажувати спину при її викривленняхЩо таке сегментарний масажПрактичні приклади сегментарних масажних процедурМасаж при порушенні постави є... – читайте далі.


Прості фізичні вправи для вирівнювання і зміцнення постави дітей і дорослих

Зміст:Комплекс вправ для формування постави по ДікуляВправи для дітей і дорослих по БреггуПрограми лікувальної фізкультури для зміцнення спиниГімнастичні вправи для постави спрямовані на зміцнення м'язового корсету спини, підвищення еластичності... – читайте далі.


Що таке млява постава і як її зміцнити

Зміст:Причини млявою поставиСприятливі фактори патології м'язів і хребтаПринципи зміцнення слабкої мускулатуриЛікувальна гімнастика при порушенні постави по Полю БреггуМлява постава - описовий медичний термін, який вказує на слабкість м'язового... – читайте далі.


Види лікувального плавання при порушенні постави і показання до їх застосування

Зміст:Як лікує плавання порушення поставиСинхронне плавання при викривленні спиниЛікувальні вправи у водіЛікувальне плавання при порушенні постави сприяє зміцненню скелетної мускулатури, яка буде запобігати прогресування викривлень хребта. Воно... – читайте далі.


Що таке торсия хребців, як вона проявляється і діагностується

Зміст:Як формується торсия тіла хребцяЯк оцінити торсійну деформацію при сколіозіТорсия (торсіонна деформація) хребців передбачає «скручування» (але не поворот) хребців навколо задньої поздовжньої зв'язки, «натягнутою» уздовж дорзальной частини осі... – читайте далі.


Причини, види і способи лікування кіфосколіозу грудного відділу хребта

підлітковий кифосколиоз - фотоЗміст:Основні причини кіфосколіозуОгляд основних видів викривлення хребта в бічній і задній площиніЯк лікувати кифосколиозКифосколиоз являє собою бічне і заднє викривлення осі хребетного стовпа в грудному відділі.... – читайте далі.


Лікувальна гімнастика і ЛФК для корекції та виправлення порушень постави для дітей і дорослих

Зміст:Основні особливості ЛФК при порушенні поставиОсновні протипоказання до лікувальної гімнастики у дітейПідготовчий етап ЛФКЛікувальна фізкультура для шийного відділуГімнастика для корекції поперекового відділуЛікувальна гімнастика при порушення... – читайте далі.


Як і з яких причин проявляється гіперлордоз шийного відділу хребта

Зміст:Причини надмірного згинання шийного відділу хребтаЩо таке гіперлордоз і його анатомічні передумовиСимптоми шийного гіперлордозаГіперлордоз шийного відділу хребта - це його надлишкова угнутість наперед (більше 45 градусів). Патологія формується... – читайте далі.


Причини, діагностика та лікування люмбалізація хребця s1

Зміст:Анатомічні основи появи 6 поперекового хребцяВиди і діагностика люмбалізаціяСимптоми люмбалізація S1Як проводиться лікування при аномаліях в поперековому відділіЛюмбалізація - утворення додаткового поперекового хребця, яким стає першим... – читайте далі.


Причини появи, класифікація та лікування гіперкіфоза грудного відділу хребта

  Зміст:Причини надмірного згинання грудного відділу хребтаВплив грудного гіперкіфоза на здоров'яКласифікація та лікування гіперкіфозаГіперкіфоз - надмірний вигин в грудному відділі хребта вкінці. Виникає найчастіше у молодих людей, які неправильно... – читайте далі.



Назад Вперед
Наверх