» » » Причини виникнення і методи лікування плоскої спини у дитини


Причини виникнення і методи лікування плоскої спини у дитини

Фото - плоска спина й інші типи постави

Зміст:

  1. Як визначити плоску спину у дітей
  2. Принципи лікування порушень постави
  3. Вправи при плоскій спині
  4. Комплекс ЛФК по Полю Бреггу

Плоска спина - порушення постави, що супроводжує випрямлянням поперекового лордозу і комплексом супутніх змін кістково-суглобової системи та хребта. Даний дефект у дітей без своєчасного лікування призводить до руйнування хребців, тому вимагає оптимального підбору комплексу лікувальної фізкультури (ЛФК). При хвороби часто виникає компресійний синдром через обмеження спинномозкових нервів у попереку.

Причини захворювання численні. До нього призводить неправильна посадка за столом, носіння важких і важких сумок на одному плечі. Прихильники генетичної теорії стверджують, що основною причиною деформації є слабкість суглобово-зв'язкового апарату.

Дійсно, рідко викривлення хребетного стовпа спостерігаються у фізично розвинених людей. Тим не менш, у дітей кістково-суглобова система формується поступово, тому з народження розвинути сильний м'язовий каркас спини досить складно.

Існують і інші причини хвороби: порушення обміну речовин і кровопостачання, часта травматизація зв'язок, м'язів і хребців, неправильне харчування, вплив фізичних факторів (електромагнітне випромінювання, радіація).

Як визначити плоску спину у дітей

Плоска спина у дитини визначається за зовнішнім виглядом, так як для патології специфічні такі зміни:

  • Зменшення нахилу тазу;
  • Слабка вираженість грудного кіфозу (вигин хребетного стовпа заду);
  • Випинання нижньої частини живота;
  • Крилоподібна форма лопаток - нижні кути відстають від спини;
  • Бічні викривлення хребетного стовпа (при вираженому ступені викривлення);
  • Різні трикутники талії з обох сторін (між талією і ліктьовим суглобом опущеної руки).

Плосковогнутим спина за формою деформації нагадує плоску, але при ній грудної кіфоз зменшується, а поперековий лордоз не змінюється. При даному захворюванні формуються такі деформації:

  • Ослаблення м'язів живота;
  • Вузька грудна клітка;
  • Різну відстань міжреберних проміжків;
  • Нерівномірне розташування плечового пояса.

Обидві вищеописані різновиди порушень постави за зовнішнім виглядом деформації хребетного стовпа схожі, але супроводжуються різними клінічними симптомами і синдромами. Їх своєчасне виявлення і лікування дозволяє запобігти не тільки компресійний синдром, але і стійке викривлення хребетного стовпа в бічній площині - сколіоз.

Виявити деформацію спини у дитини на початкових стадіях краще при нахилі вперед. При цьому чітко спостерігається випинання лопаток, зміщення вертикальної осі тулуба, зміни кута нахилу таза.


У домашніх умовах для оцінки постави можна провести простий тест:

  • Поставте дитини спиною до стінки;
  • Потилицю, сідниці і п'яти ніг повинні щільно прилягати до площини;
  • Попросіть малюка втягнути живіт.

Якщо при виконанні даної вправи спостерігається зменшена щілину між попереком і стіною (у нормі вона дорівнює ширині долоні руки), імовірна плоска спина. У такій ситуації слід звернутися до лікаря для підбору вправ ЛФК.

Якщо залишити захворювання без лікування, слабкість м'язового каркаса тулуба буде прогресувати, так як хребетний стовп підтримується в певному положенні здебільшого за рахунок натягу скелетної мускулатури спини. Особливо швидко спостерігаються органічні ураження хребта на тлі неправильної постави у фізично нерозвинених дітей.

Фото - плоска спина у дитини призводить до ослаблення м'язового каркаса навколо хребта

Принципи лікування порушень постави

Для визначення тактики лікування плоскої спини необхідно ретельне обстеження дитини. При цьому виявляються причини деформації, на які необхідно впливати з метою корекції положення хребетної осі і консервативним лікуванням.

Із загальних заходів слід звернути увагу на такі особливості:

  • Сон на жорсткому або полужесткой ліжку. Вибір матраца повинен здійснюватися на основі відчуттів дитини. Якщо вранці після сну у нього посилюється больовий синдром, слід зробити ліжко більш м'якою. Подушку необхідно підбирати невелику (по ширині плечей дитини);
  • Точна корекція взуття дуже важлива для формування правильної постави. Практичний досвід ортопедів показує, що найбільш часто плоска спина у дітей формується внаслідок різниці в довжині ніг через те, що батьки не набувають взуття за віком малюка;
  • Постійна рухова активність дозволяє зміцнити м'язовий каркас спини, що запобігає викривлення хребетного стовпа;
  • Школярі повинні правильно сидіти за партою і виключити шкідливі для хребта звички - стояти на одній нозі, носити рюкзак на одному плечі.

Тільки після реалізації вищеописаних принципів вправи ЛФК допоможуть відкоригувати положення вертикальної осі.

Медикаментозне лікування допомагає зняти патологічні синдроми, які супроводжують патології та ускладнюють виконання лікувальної фізкультури у дітей. Воно передбачає призначення протизапальних засобів (ібупрофен, диклофенак), препаратів для поліпшення кровопостачання (пентоксифілін), міорелаксантів (мідокалм). При сильному больовому синдромі можливе введення в субарахноїдальний простір спинного мозку анестетика новокаїну (новокаїнова блокада).

Фото - батьки повинні привчати дітей регулярно виконувати вправи при плоскій спині

Вправи при плоскій спині

Вправи ЛФК для лікування плоскої спини підбираються індивідуально. Вони в першу чергу повинні бути спрямовані на поліпшення рухливості хребетного стовпа при його згинанні назад і вперед, зміцнення скелетної мускулатури грудної клітки і плечового пояса. При виконанні лікувальної фізкультури слід спостерігати за тим, щоб не з'явилося фронтальне викривлення - сколіоз.

У професійних реабілітаційних центрах в комплекс ЛФК включаються вправи на гімнастичній стінки і похилій дошці Євмінова, які дозволяють швидко зміцнити м'язи тулуба.



Випрямлення грудного кіфозу супроводжується деформацією грудної клітки, що може сформувати синдром дихальної та серцево-судинної недостатності. Щоб запобігти зниження життєвої ємності легень в комплекс лікування необхідно включати вправи по Катаріні Шрот і Стрельниковой.

Загальне зміцнення організму у дитини досягається іграми з м'ячем, ходьбою на лижах і лікувальним плаванням.

Спеціальні принципи лікувальної фізкультури при больовому синдромі:

  • Якщо при нахилах тулуба виникає больовий синдром необхідно виключити напружені вигинання;
  • При крилоподібних лопатках слід виконувати кругові махи руками, але в ритмі, який не викликає біль;
  • При больовому синдромі в грудному відділі хребта слід виключити гімнастику в положенні лежачи.

Вищеописані принципи застосовуються на початкових стадіях лікування, для зміцнення м'язового корсету спини, який буде перешкоджати появі больового синдрому в подальшому. З часом під керівництвом інструктора дитина поступово буде виконувати напружені нахили і вигинання.

Комплекс ЛФК по Полю Бреггу

Комплекс ЛФК по Полю Бреггу ідеально підходить для викривлення плоскою спини у дитини з больовим синдромом. Таке лікування включає 5 вправ, які дозволяють протягом 6 місяців виправити патологію, незалежно від причини, яка призвела до її виникнення. Методика Брегга заснована на практичних спостереженнях за тваринами. Він помітив, що кішки і собаки часто вигинають спину, що призводить до того, що у них хребет завжди рухливий і здоровий. У людей же 70-80 років практично завжди з'являється больовий синдром у попереку.

Принципи виконання ЛФК по Бреггу:

  • Не робіть різких рухів, особливо по відношенню до ділянок хребта, що втратив рухливість;
  • Виконуйте вправи згідно фізичним можливостям. Якщо з'являється компресійний синдром, припиніть процедуру і відпочиньте;
  • Не слід виконувати зарядку з мінімальною амплітудою. Почніть з «розгойдують» рухів. Збільшення амплітуди необхідно проводити поступово і обережно.

Слід додатково зауважити, що успіх будь-якого заходу істотно залежить від мотивації. Саме від неї залежить регулярність і правильність виконання ЛФК. Переконайте себе в тому, що вправи необхідні для того, щоб бути здоровим.

Гімнастика для плоскої спини по Полю Бреггу:

  • Для усунення больового синдрому у верхній частині тулуба, голові та ліквідації напруги очних м'язів застосовується наступна вправа. Ляжте на підлогу вниз обличчям. Долоні розташуйте під грудьми, ноги розставте на ширину плечей. Потім поступово прийміть таке положення: підніміть тулуб вгору, вигніть вгору спину і спирайтеся тільки на пальці ніг і долоні. Таз розташуйте вище голови, руки і ноги випрямити. Дане положення формує напругу хребта дитини, тому він повинен піднімати таз вгору плавно. Кількість повторень спочатку 2-4, а потім збільшується до 8-12;
  • Друга вправа направлено на зміцнення скелетної мускулатури попереку. Його суть полягає в поліпшенні роботи печінки, жовчного міхура нирок, що підвищує надходження поживних речовин до органів і тканин, у тому числі хребту. Виконується воно аналогічно попередній вправі, але під час підняття таза вгору необхідно повернути його вліво, а потім вправо. Під час виконання вправи зміщайте руки і ноги вправо. Дитина повинна виконувати рух плавно;
  • На попередніх кроках було створено сильне напруження для скелетної мускулатури. Наступна гімнастика спрямована на зняття залишкової навантаження з м'язів. Одночасно з цим розслабляються м'язи тазового дна. Сядьте на підлогу і опрітесь на прямі руки, розташовані ззаду за спиною. Підніміть таз вгору, спираючись на випрямлені руки і ноги. Підніміть до горизонтального положення хребет, а потім поверніться у вихідне положення;
  • Наступний комплекс призначається для зміцнення області хребта, з якої виходять спинномозкові нерви для іннервації шлунка. Ляжте на спину, а руками обхопіть груди. Одночасно торкніться колін підборіддям. Зберігайте позицію протягом 5 секунд. Кількість повторень 2-4;
  • Ходіння рачки Поль Брегг відводить одну з головних ролей при лікуванні плоскою спини. Він рекомендує ходити по кімнаті на четвереньках з опущеною головою, високо піднятим тазом і вигнутою спиною.

На закінчення необхідно зауважити, що вищеописаний комплекс ЛФК Брегг рекомендує виконувати з урахуванням індивідуальних особливостей. Спочатку кількість повторень кожного вправа не повинно перевищувати 4-ох, що дозволить виявити руху, які посилюють больовий синдром.

Найцікавіші новини