» » Сторінка 5


Які вітаміни потрібні організму навесні?

Вітаміни - це унікальні органічні елементи, без яких неможливе нормальне існування організму людини. Кількість уживаних вітамін залежить те різних чинників, таких як фізична праця, режим харчування, час року. Їх необхідно вживати в їжу щодня, а тому... – читайте далі.


Які вітаміни в ананасі?

Ананас - це екзотичний фрукт, що росте переважно в теплих країнах і має яскраво виражений кислувато-солодкий смак і приємний аромат. Незважаючи на те, що ананаси ростуть тільки в певних місцях, купити їх фактично скрізь і в будь-який час року, він... – читайте далі.


Як боротися з авітамінозом?

Якщо в організмі людини відсутні будь-які вітаміни і мікроелементи або ж містяться в недостатній кількості, розвивається захворювання, зване авітамінозом і виникає при неповноцінному і незбалансованому харчуванні. На розвиток цього захворювання... – читайте далі.


Які вітаміни містяться в кабачках?

Кабачок - це рослина, яка належить до сімейства гарбузових, по суті цей овоч є різновидом самої гарбуза. Кабачки вкрай недооцінюються серед більшості людей, це рослина має унікальний корисний склад і містить величезну кількість корисних речовин, які... – читайте далі.


Чим небезпечний надлишок вітаміну D для дітей?

Гіпервітаміноз вітаміну D у дітей - це захворювання, що виникає при надмірному вживанні великих доз вітаміну Д3 або при індивідуальній непереносимості цієї речовини.У разі виявлення симптомів гіпервітамінозу D у немовлят, слід негайно звернутися до... – читайте далі.


Які вітаміни в оливковій олії?

Оливкова олія - це продукт рослинного походження, що містить значну кількість корисних для людини ненасичених жирів. Його отримують методом віджиму плодів вічнозеленого оливкового дерева, що росте на Середземномор'ї. Для виробництва оливкової олії... – читайте далі.


Вітамін Е

Вітамін E (токоферол) являє собою особливий елемент, структура якого не повторюється між його сполуками, що складаються з водню, кисню і вуглецю. Даний елемент має на організм тільки профілактичний вплив, тобто при його допомоги не можна відновити... – читайте далі.


Які вітаміни і мінерали в грошах?

Груша вважається дуже популярною садової культурою і зустрічається практично на кожній присадибній ділянці, а смакові властивості не мають рівних серед інших садових культур. Цей фрукт смачний і корисний, є прекрасним дієтичним і полівітамінним... – читайте далі.


Як виявляється авітаміноз?

Авітаміноз - це хворобливий стан, що має характерні ознаки і розвивається в результаті тривалого одноманітного і незбалансованого харчування, при якому в організм не потрапляють необхідні вітаміни. Люди, як правило, більш схильні захворюванням... – читайте далі.


Які вітаміни і мінерали містяться в солодкому перці?

Болгарський, або солодкий, перець - це овоч, який люблять вживати в їжу майже у всіх країнах світу завдяки його унікальному смаку і користь. Саме такий вид найбільш популярний, він солодкий на смак, соковитий, з нього легко приготувати просто... – читайте далі.


Вітамін В12

Вітамін B12 (ціанокобаламін) - водорозчинний елемент, який має здатність накопичення в організмі: у печінці, легенях, нирках і селезінці. Ціанокобаламін стійкий перед впливом денного світла і високих температур, що дозволяє зберігати велику... – читайте далі.


Ознаки гіпервітамінозу у дітей і дорослих

Користь вітамінів для активної життєвої діяльності людини відома з давніх пір. Також відомо, що ці полезнейшие речовини не виробляються в організмі самостійно. А недостатня кількість будь-яких вітамінів або повна їх відсутність викликає стан, який... – читайте далі.


Які вітаміни містяться в соняшниковій олії?

Соняшникова олія - рослинна жирне масло, яке виробляють з насіння соняшнику, родини айстрових. Воно є важливим продуктом і має велике значення в господарстві. У кулінарії призначене для смаження, заправки салатів і перших страв. З соняшникової... – читайте далі.


Які вітаміни і мікроелементи містяться в огірках?

Огірок - це зелений овоч із сімейства гарбузових, на 95% складається з води і володіє свіжим запахом, який пробуджує апетит. Його широко використовують для приготування легких салатів, прикраси різних блюд, а так само заготовок на зиму. Але не кожен... – читайте далі.


Вітаміни та мінерали для здоров'я серцево-судинної системи

Судини з часом втрачають свою еластичність і знижують здатність серцевих скорочень, а також порушується прохідність вен (утворення тромбів). Внаслідок цього виникають порушення обмінних процесів, погіршується діяльність нервових клітин і головного... – читайте далі.


Які вітаміни і мінерали містяться в помідорах?

Помідор - це ягода з рослинної сімейства Пасльонових. Незважаючи на це, що помідор все по праву вважають овочем, це все ж ягода, хоча і в незвичному для всіх вигляді. Цей продукт відомий всім ще з давніх часів, вперше помідори були знайдені в... – читайте далі.


Які вітаміни допоможуть позбутися від хронічної втоми?

При сучасному ритмі життя люди часто скаржаться на втому, стомлення організму, недосипання і появляющуюся від цього сонливість. На тлі цього часто розвиваються хвороби, депресія, з'являється апатія до того, що раніше викликало інтерес. Якщо ви... – читайте далі.


Які функції здійснює вітамін Е в організмі вагітної жінки?

Про користь вітамінів для вагітних написано багато. Але не всі знають про те, що обсяг вітамінів, які слід споживати жінкам в положенні, має і верхні допустимі межі. Не виняток і токоферол (вітамін Е). Він грає важливу роль в організмі і під час уже... – читайте далі.


Які вітаміни і мінерали містяться в полуниці?

Полуниця - це дуже красива ягода, у якої ніжна м'якоть, чудовий аромат і замечательнейшие смакові якості. Вона є самим улюбленою стравою і дітей, і дорослих, незважаючи на можливість виникнення алергічних реакцій або кишкових інфекцій при її... – читайте далі.


Вітамін С

Вітамін C (аскорбінова кислота) - являє собою необхідний для людини елемент, який бере участь у багатьох біологічних процесах організму. Без аскорбінової кислоти неможлива побудова клітин, з яких складаються органи, а також захист організму від... – читайте далі.


Які вітаміни в макаронах?

Макаронами називають вироби, приготовлені з замішаного на воді і просушеного тесту із пшеничного борошна вищого сорту. Вони мають незаперечні переваги перед іншими продуктами, відрізняються невисокою ціною, простотою в приготуванні, прекрасно... – читайте далі.


Які вітаміни і мікроелементи містяться в сирі?

Сир - це воістину унікальний продукт, який відомий людству вже більше 10 тисяч років. Виготовляється цей продукт з молока, в яке додаються спеціальні молочні бактерії і ферменти, а іноді він виготовляється шляхом плавлення деяких інших молочних... – читайте далі.


Які вітаміни важливі для дитячого імунітету?

Багато батьків намагаються зміцнити здоров'я своїх дітей. Оптимальний варіант - використовувати натуральні засоби. У цій статті ми розповімо, які дитячі вітаміни для імунітету є найбільш ефективними і чому вони так важливі для здоров'я. Імунітет... – читайте далі.


Які вітаміни приймати спортсменам?

Вітаміни та мінерали є незамінними елементами, які необхідні кожному організму для підтримки нормальної життєдіяльності. На жаль, тіло не може самостійно їх здійснювати, тому всі вітаміни надходять в організм з їжею або спеціальними добавками. Якщо... – читайте далі.


Вітамін В9

Вітамін B9 (фолієва кислота) являє собою водорозчинний елемент, який руйнується при впливі ультрафіолетових променів і високих температур.Фолієва кислота бере участь в окисних і відновних процесах організму. Даний вітамін бере активну участь у... – читайте далі.


Які вітаміни в рисі?

Рис - це трав'яниста злакова рослина. З його зерен отримують крохмаль і крупу, а із зародків виробляється масло. Він може подаватися як самостійне блюдо, або як гарнір до рибних, овочевих або м'ясних страв. На Сході ця культура використовується для... – читайте далі.


Які вітаміни і мікроелементи містяться у вершковому маслі?

Вершкове масло - це воістину унікальний і злегка недооцінений продукт. Він так любимо багатьма, але через інформацію про те, що масло шкідливо і дуже калорійне, багато людей вважають за краще відмовлятися від нього на користь інших продуктів. Однак,... – читайте далі.


Вітамін В7

Вітамін B7 або H (біотин) - являє собою водорозчинне речовина. Даний елемент групи B не є «зіркою» вітамінного сімейства, але необхідний для виконання дуже важливих функцій в організмі людини. Синтезується в кишечнику за допомогою... – читайте далі.


Чи потрібно пити вітаміни під час вагітності?

Вітаміни в організмі людини каталізують майже всі біохімічні та фізіологічні процеси. Відбувається це при їх з'єднанні з деякими білковими молекулами. При нестачі цих речовин ферменти залишаються неактивними, а тому всі процеси порушуються. Це... – читайте далі.


Роль вітамінів у функціонуванні нервової системи

Діяльність людського організму перебуває під постійним контролем центральної нервової системи (ЦНС). Найменші збої в її роботі викликають безсоння, перепади настрою, порушення пам'яті, відчуття тривоги і втоми. Наявність подібних симптомів... – читайте далі.



Наверх