» » Сторінка 6


Які вітаміни і мінерали містяться в буряку?

Буряк являє собою унікальний овоч, який не має аналогів, корисні властивості якого пов'язана з унікальним набором елементів і великою кількістю речовин, що не руйнуються при кулінарній обробці. Саме тому користь вареної і сирої буряків однакова. При... – читайте далі.


Які вітаміни і мінерали в часнику?

Часник - це трав'яниста багаторічна рослина, яка має прямий і порожнисте стебло висотою до 50 см. Листя у цієї рослини плоскі, сама цибулина покрита великою кількістю білих і фіолетових плівок і складається з так званих "зубків", кожен "зубок" в... – читайте далі.


Які вітаміни потрібні організму в зимовий період?

Зима - це пора року, коли людський організм потребує вітамінів по-особливому гостро. Обумовлено це тим, що в зимовий період скорочується надходження даних елементів з натуральних і свіжих продуктів. Та й те, що людина отримує тепер менше сонячного... – читайте далі.


Які вітаміни в гречаній крупі?

Гречка являє собою харчовий продукт, який у своєму складі містить найважливіші мікроелементи і вітаміни. Дана крупа є дієтичною, оскільки має багато клітковини і повільно засвоюваних вуглеводів, що не робить впливу на підвищення рівня цукру в... – читайте далі.


Які вітаміни необхідні людині для поліпшення зору?

Очі так само потребують вітамінів, як і будь-який інший орган людини. Часом ми не помічаємо, наскільки недбало звертаємося з цим делікатним органом, поки не відчуємо погіршення зору. У сучасних умовах очам доводиться витримувати значні... – читайте далі.


Які вітаміни і мікроелементи містяться в цибулі?

Цибуля - це овоч, що володіє яскравим смаком і потужним сльозогінним ефектом. Овоч із задоволенням використовують для приготування їжі, практично на всіх кухнях світу. Його додають у салати, холодні, гарячі страви і вживають в сирому вигляді. Але не... – читайте далі.


Вітамін В3

Вітамін B3 або вітамін PP (ніацин) часто помилково приймається за вітамін B5. Бере участь в окисних реакціях організму, використовується як єдине серед вітамінів лікарський засіб. Дане з'єднання має дві форми: нікотинамід (міститься в продуктах... – читайте далі.


Які вітаміни і мінерали містяться в апельсинах?

Апельсин є затребуваним і улюбленим цитрусовим фруктом, як серед дітей, так і серед дорослих. Даний фрукт надає і позитивне і негативний вплив на організм людини. Які корисні вітаміни і мінерали містяться в його плодах і скільки користі він... – читайте далі.


Які вітаміни і мінерали містяться в картоплі?

Вже давно картопля називають у народі «другим хлібом», незважаючи на те, що батьківщиною даного продукту харчування вважається Америка. Цінність картоплі оцінили індіанські племена, після чого її протягом декількох тисячоліть заготовляли про запас... – читайте далі.


Необхідні для собак вітаміни, з урахуванням віку і породи

В даний час виробники кормів намагаються додавати у свою продукцію всі вітаміни для собак і необхідні їм мінеральні добавки. Якщо домашній вихованець їсть готові корми, і при цьому він активний і веселий, у нього блискуча шерсть, хороший імунітет,... – читайте далі.


Вітаміни - комплексне підтримку роботи імунної системи

Людський організм володіє численними захисними механізмами, основним призначенням яких є опір різних патогенних факторів. Всілякі бактерії, віруси і найрізноманітніші хвороби - щодня практично кожна доросла людина піддається впливу цих "шкідників",... – читайте далі.


Які вітаміни необхідні дитині для нормального росту?

Вітаміни - головна складова регуляції обміну речовин в організмі людини. Без цих речовин неможливо нормальний стан здоров'я людини. Саме вітаміни для росту дітей підтримують нормальний рівень імунітету і допомагають йому розвиватися. Незбалансована... – читайте далі.


Які вітаміни і мінерали в сирі?

Сир - це кисломолочний продукт, який займає одне з лідируючих місць серед дієтичних продуктів і рекомендується при профілактиці та лікуванні різних захворювань. Його отримують методом сквашування молока за допомогою кисломолочних бактерій з... – читайте далі.


Які вітаміни потрібно нашим волоссю для швидкого зростання?

Швидкість росту волосся, а також їх зовнішній вигляд і стан залежать від цілого ряду чинників, а саме спадковості, способу життя, правильності раціону харчування і навіть емоційного стану. Кожен з цих факторів вносить певний внесок у те, як в... – читайте далі.


Вітамін В6

Вітамін B6 піридоксин являє собою водорозчинний елемент, що виконує різні завдання в організмі людини, головною з яких є налагодження функціонування обмінних процесів і побудова білків. Даний елемент бере участь у виробленні «гормонів щастя», які... – читайте далі.


Які вітаміни і мінерали містяться в хлібі?

Хлібобулочні вироби входять в щоденний раціон кожної людини, а люди, що дотримуються дієти замінюють традиційні сорти даного продукту дієтичними. Борошняні вироби слід включати в раціон харчування щодня в кількості рівній встановленій нормі. Навіть... – читайте далі.


Які вітаміни і мінерали в лимоні?

Лимон був завезений до нас більше ста років тому з берегів Середземномор'я. Цитрусові користуються величезною популярністю, завдяки чудовій смаку і цілющим властивостям, що чиниться на організм. Які вітаміни в лимоні містяться, і скільки користі... – читайте далі.


Вітамін В2

Вітамін B2 (рибофлавін) - один з найважливіших для людини водорозчинних елементів, активатор біологічних процесів. Дане з'єднання погано розчиняється в спирті і воді з підвищеним рівнем pH, стабільно в кислому середовищі. Рибофлавін руйнується під... – читайте далі.


Яких вітамінів нам не вистачає восени?

Осіння пора коригує дуже багато речей, які стосуються нашого організму і багато в чому диктує свої власні закони. Досить поширена думка про те, що вітаміни, які накопичуються в літній період, являють собою задовільний запас на зиму, це міф. Восени,... – читайте далі.


Які вітаміни і мінерали містяться в курячих яйцях?

За своєю поживної цінності куряче яйце прирівнюється до червоної і чорної ікри. Збалансований склад жирів, білків, мікроелементів і вітамінів в курячому яйці, робить його найціннішим дієтичним продуктом, який вважається повноцінною їжею і, практично... – читайте далі.


Скільки вітамінів і користі в моркві?

Морква - «універсальний» овоч, який можна вживати сирим, додавати в салати, гарячі і холодні страви. Вона багата клітковиною і вуглеводами, містить у своєму складі вітаміни і мікроелементи, які при правильному зберіганні і приготуванні не змінюють... – читайте далі.


Вітаміни в раціоні - запорука краси і здоров'я шкіри

Осінь - улюблена пора поетів, кожна весна - це нова ера для закоханих, взимку нас чекають новорічні свята, ну а літо - це час канікул або відпусток. Загалом, в кожному пори року є своя принадність. Росія з її великими просторами якраз і хороша тим,... – читайте далі.


Вітамін В5

Вітамін B5 (пантотенова кислота або пантотенат кальцію) отримав свою назву пантотенат (з грецької «усюди»), через свого широкого розповсюдження в різних продуктах харчування, тому його нестача в організмі практично виключається. Дане з'єднання... – читайте далі.


Які вітаміни і мікроелементи містяться в ківі?

Ківі - тропічний фрукт, що володіє приємним бадьорить смаком. Зелений плід називають «королем вітамінів», так як в його склад входить велика кількість корисних елементів. Які вітаміни містяться в ківі, і яку користь воно надає?Найбільше в ківі... – читайте далі.


Які вітаміни потрібні немовлятам і як їх правильно давати?

У сучасних умовах поганої екології, низькою біологічної цінності продуктів мама вже з перших днів життя карапуза замислюється про спеціальні вітамінних комплексах. Прийом вітаміну д, Д3 та інших є вкрай важливими, але чи варто давати їх додатково?... – читайте далі.


Які вітаміни і мікроелементи містить виноград?

Деякі мінерали і вітаміни у винограді містяться у великій кількості, що робить його дуже корисним і незамінним рослиною. Для того щоб мати уявлення, які вітаміни міститися у винограді, треба вивчити його лікувальні та біологічні властивості. Про... – читайте далі.


Які вітаміни покращують пам'ять?

Здатність людського мозку запам'ятовувати і в потрібний момент витягувати необхідну інформацію особливо важлива в сучасному світі, в якому інформація має визначальну роль практично у всіх сферах діяльності. Кожна людина індивідуальна і його... – читайте далі.


Які вітаміни допоможуть поліпшити стан нігтів?

Кожна дівчина мріє, щоб її руки і нігті виглядали здоровими, витонченими і доглянутими. Але, на жаль, сучасна екологія, вплив на нігті побутової хімії, а також використання лаків, закріплювачів та засобів для нігтів з шкідливими речовинами у складі... – читайте далі.


Які вітаміни знаходяться в яблуках?

Яблуко являє собою популярний низькокалорійний продукт (в 100 г - 48 ккал), який входить до складу багатьох дієт, сприяючи природному зниженню ваги. Даний фрукт дає організму не тільки велику кількість клітковини, але і корисні для здоров'я... – читайте далі.


Які вітаміни потрібні чоловікові для міцного здоров'я?

За твердженням фахівців, вітаміни для чоловіків, жінок і дітей одні й ті ж, однак існують відмінності в дозуванні і пропорціях. Чоловіки відрізняються своїми анатомо-фізіологічними особливостями і потребують більшої кількості вітамінів і... – читайте далі.



Наверх