» » » Знизити цукор швидко, як це зробити?


Знизити цукор швидко, як це зробити?

Зміст

Цукор у крові у здорових людей завжди повинен бути на певному рівні і підтримуватися завжди в нормі. У сечі його присутність в нормі не повинно бути. Полум'яне вміст цукру повинно бути не більше 0,1%. Можна з упевненістю сказати, що за збереження певного рівня цукру в крові відповідає печінку, а точніше її здорове зміст. Тому, при деяких порушеннях роботи печінки відбувається швидке підвищення або зниження глюкози, що дає поштовх розвитку інших захворювань.

Глікоген є основною формою запасу вуглеводів. Наприклад, в рослинах за це відповідає крохмаль. Вміст глікогену в організмі достатньо рідко перевищує 1%, тому при здачі аналізу за цим можна проконтролювати. Так само варто відзначити, що саме глікоген є природним контролером вмісту глюкози в крові в проміжках потрапляння їжі в організм. Самий великий проміжок часу між прийомом їжі становить 18 годин. Це саме той час, за яке запас цукру в печінці повністю виснажується. За 12 годин він може істотно знизитися при проведенні важких фізичних навантажень або ж при тривалій важкій роботі. Якщо через цей час вжити в їжу крохмаль, то швидке підвищення цукру не відбудеться, тим більше, якщо він знижений.

Якщо в організм надійде найбільш велика кількість моносахаридів, то і показник глюкози в крові теж істотно стане вище. Таким чином, дане підвищення цукру називається харчовим, яке може спостерігатися навіть у здорової людини.

Якщо ж показники глюкози спостерігаються весь час підвищеними, в не залежності прийому їжі, то мова йде про захворювання. У нормі підвищений цукор у крові при харчовому порушенні виводиться за допомогою нирок. Якщо ж цього не спостерігається, людина страждає від цукрового діабету. Процес виведення починається в тому випадку, якщо глюкоза перевищує 0,18%. Якщо немає ніяких відхилень, то все підвищення знижується самостійно за рахунок роботи нирок.


Цукровий діабет настає при зміні або порушенні роботи підшлункової залози. У цьому випадку природне зниження цукру не відбувається. Печінка втрачає здатність самостійно стежити за рівнем глюкози і людині потрібне медикаментозне підтримання глюкози. Як правило, це спеціальні таблетки і основна дієта, що містить виключно ті продукти, які або не підвищують цукор, або знижують.

Чому важливо тримати цукор в нормі?

Перевищення цукру в крові або його зниження негативно відбивається на здоров'ї організму, а точніше на загальну працездатність всіх органів. Зниження цукру в крові характеризується головним болем, постійним відчуттям голоду, вираженої слабкістю, сплутаністю свідомості і запамороченням. Як правило, при таких станах людині важко цілеспрямовано працювати, тому, якщо з цим нічого не робити, може розвиватися гіпоглікемічна кома.

Якщо спостерігається підвищений цукор в проміжний період прийому їжі, то може виникнути короткочасне фізіологічний стан. Можна з упевненістю сказати, що таке підвищення не надто небезпечно для організму, якщо воно швидке і не довгострокове. Потрібно боятися поступового підвищення цукру, яке в майбутньому загрожує розвитком цукрового діабету. У таких випадках знизити показники набагато складніше, ніж в будь-яких інших. Це вже по праву вважається лікування. Наприклад, хворим на цукровий діабет здавати аналіз не обов'язково натщесерце або після їжі, так як в будь-якому випадку результат буде високим.

Фото - цукор не в нормі

Як знизити цукор в крові?

В силу того, що на сьогоднішній день існує великий асортимент медикаментів, що знижують цукор, є багато народних способів для цього. В даному випадку буде достатньо приймати допоміжні препарати та вживати в їжу продукти, які допоможуть не тільки знизити глюкозу, але й будуть тримати її в межах допустимої норми для того чи іншого організму. Такі продукти можуть бути присутніми у вашому раціоні харчування щодня, і це буде більш ніж корисно, порівняно з іншими медикаментозними препаратами.



Для хворих на цукровий діабет дуже важлива рослинна їжа, яка дуже ефективно знижує цукор. Наприклад, це можуть бути різні рослини, такі як: подорожник, плоди шипшини, коріння лопуха, полин, бузина, кора осики, волоські горіхи, конюшина та багато інших.

Можна виділити найбільш основні та дієві продукти, яке особливо добре допомагають знизити цукор в крові.


Рецепти приготування:

  1. Біла шовковиця використовується для лікування діабету - 2 столові ложки листя шовковиці подрібнити і залити двома склянками окропу. Такий настій необхідно залишити на 2 години і потім приймати протягом 3-4 разів протягом усього дня.
  2. Знизити цукор допоможе овес, зокрема приймають лушпиння вівса і зерна. Для приготування знадобитися всього 1 стакан цукру і півтори склянки води. Все це змішати і варити протягом 15 хвилин. Приготований настій приймають рівними порціями 3-4 рази на день за 15 хвилин до їжі. Краще зберігати відвар в холодильнику.
  3. В якості прянощів ефективним способом є кориця, яку теж досить давно використовують для зниження цукру в крові. Її можна додавати в різні страви без додаткових рецептів. Якщо ви любите каву, то його можна пити вранці без цукру, але з корицею. Так само додавайте в десерти або навіть в основні страви. Така пряність дозволить знизити цукор вже протягом двох місяців на досить вагомий показник. Ще добре допомагає гвоздика, якщо додавати її в деякі страви кожен день. Досить буде приблизно по 5 грам, а в молотом вигляді на кінчику ножа. Можна так само приготувати настій - взяти 20 штук гвоздик і залити склянкою окропу. Після настоювання протягом 30 хвилин приймати за 30 хвилин до їжі.
  4. Чорниця є хорошим і ефективним способом для зниження рівня цукру в крові. Найчастіше використовують ягоди і листя чорниці для приготування різних рецептів. Для приготування потрібно всього 1 столова ложка подрібненого листя і 2 склянки окропу. Все це перемішати і кип'ятити протягом 4 хвилин. Даний відвар приймати по півсклянки за 15 хвилин до їжі. Що стосується безпосередньо самих ягід чорниці, то їх можна їсти по 2 столові ложки 2 - 3 рази на день.
  5. Волоський горіх ідеальний спосіб знизити цукор. Корисно не тільки з'їдати по 2- 3 горіха в день, але ще й пити відвар, приготований з настояних перегородок волоського горіха. Всього 40 грам продукту заливають півлітра гарячої води і млоять на вогні. Після цього приймати по 1 столовій ложці перед їдою.

Всі вищенаведені рецепти ефективні при регулярному застосуванні. Якщо у вас сильно високий цукор у крові, то в будь-якому випадку без медикаментів не обійтися. Тому, відповідна дієта і прийом деяких препаратів ефективно позначаться на вашому здоров'ї.


Увага, тільки сьогодні!

Найцікавіші новини