» » » Ознаки зниженого цукру в крові


Ознаки зниженого цукру в крові

Зміст

Низький цукор у крові характеризується таким захворюванням, як гіпоглікемія. Це досить небезпечний стан організму, коли глюкози набагато менше норми і організму потрібна допомога. Варто відзначити, що не тільки низький вміст цукру небезпечно для здоров'я, але й високе. При низькій глюкози організм не отримує достатнього харчування і в першу чергу страждає головний мозок. У той час коли в мозок не надходить необхідна кількість глюкози, він поступово починає відмирати. Відповідно виникають симптоми нездужання і слабкість.

Причини низького цукру в крові

Так як і для підвищення, так і для зниження цукру в крові існують свої причини. Найчастіше це відбувається через незбалансованого харчування. Ті люди, які знають свої проблеми падіння глюкози, завжди носять із собою цукерку або шоколадку. Це свого роду допомога без використання різних медикаментів. Можна виділити кілька основних причин, коли цукор падає без особливих на те причин. Це:

  • обмежений і незбалансований раціон харчування. Це може бути сувора дієта, коли закінчується необхідний запас вуглеводів, які є основним джерелом енергії-
  • занадто великі перерви між прийомом їжі. Наприклад, при утриманні без їжі протягом 8 годин, цукор в крові ставати дуже знижений, і організм вимагає відновлення енергії і всього необхідного кількості вуглеводів для енергії-
  • постійні інтенсивні фізичні навантаження. Так само це може статися і при регулярному і правильному харчуванні, так як витрачається більше енергії, ніж потребляется-
  • надлишок солодощів в організмі, так як всі солодкі продукти здатні різко підвищувати глюкозу в крові, а потім різко відбувається падіння. Таким чином, організм теж страждає, що можна сказати і про алкогольні напої.

Фото - фіз.нагрузкі і цукор в крові

Низький цукор у крові - симптоми

Походження гіпоглікемії може бути таким же різним, як і її симптоми. Найчастіше низький цукор у крові спостерігається вранці, що характеризується проявом слабкістю, сонливістю і можливої дратівливістю. Якщо виміряти глюкометром рівень цукру, то швидше за все він буде не більше 3,3 ммоль / л. У цьому випадку людині достатньо поїсти чи випити солодкого чаю. Тоді всі симптоми почнуть потроху зникати.

Так само зустрічаються випадки відповідної гіпоглікемії, коли цукор падає відразу ж після прийому їжі. Такі симптоми можуть свідчити про розвиток цукрового діабету. Є деякі симптоми, які в точності можуть характеризувати майбутній розвиток цукрового діабету. Це:

  • слабкість, різка втома і раздражітельность-
  • посилене потоотделеніе-
  • озноб, прилив жару і тремор рук-
  • м'язова слабкість і оніміння ніг-
  • сильне відчуття голоду і тошнота-
  • порушення зору в найбільш запущених випадках.

Як відображається низький цукор на роботі головного мозку


Так як організм в повній мірі страждає від нестачі цукру, то і головний мозок відчуває свої ускладнення. Стан хворого може істотно погіршитися, коли показник упав до 3 ммоль / л. Можуть виникнути судоми у хворого, з'являється нерозбірлива мова, нестійка хода і розсіяна увага. Такі стани, як правило, проявляються після того, як починають відмирати клітини мозку.

Якщо вчасно не надати допомогу хворому, то може наступити судомний напад або втрата свідомості. Знижений цукор в крові може свідчити про те, що організм перебуває в стані нездужання. В даному випадку важливо не допустити діабетичної коми, адже вона вкрай небезпечна.

Лікування низького цукру в крові

Якщо у вас з'явилися вже перші симптоми зниженого цукру, необхідно терміново вживати заходів. Самостійно підвищувати низький цукор краще не потрібно, так як невідповідними препаратами можна тільки нашкодити. Для цього особливо важливо розрахувати правильну дозу для підняття глюкози в крові. При цьому потрібно враховувати, що необхідне дотримання точної дієти, мінімум фізичних навантажень і самостійно приймати сахоропоніжающіе ліки. Такими необгрунтованими методами лікування можна знижений цукор зробити ще нижче, тому що невідомо, як саме буде впливати на організм той чи інший препарат.

Фото - овочева дієта



Під час дієти низький цукор необхідно піднімати наступними продуктами:

  • різні морепродукти-
  • овочі - помідори, огірки, кабачки і багато інші-
  • всі кисломолочні продукти, особливо кефір і ряжанка.

Якщо дотримуватися найпростіші правила дієти, то лікування буде проходити більш, ніж вдало і вже за короткий час можна досягти хороших результатів. Знижений рівень цукру в крові більше не буде згубно впливати на ваш організм, а що найголовніше, що його рівень можна буде завжди тримати під контролем. Всі симптоми будуть потроху зникати, так як показники крові нормалізуються. Дуже важливо правильно харчуватися і вживати в раціон всі ті необхідно продукти, які особливо важливі для вашого організму. У таких випадках, якщо і буде знижуватися цукор, то його показники не будуть досягати критичного рівня.

Чи можна схуднути через низький цукру в крові


Багато хто думає, що цукровий діабет, висловлюючись в підвищеній глюкозі, дає зайву вагу. Незважаючи на це, недолік цукру теж може згубно вплинути на вагу людини. Але варто відзначити, що все в більшій мірі залежить від індивідуальних особливостей кожного організму.

Найчастіше симптоми зниженого цукру виникають після фізичних навантажень, тоді як спалюється енергетичний запас вуглеводів і необхідно їх поповнення. Якщо цього не відбувається, відповідно рівень цукру в крові знижується. Після його підвищення природний баланс нормалізації вже не спрацьовує. Таким чином, у когось може виникати спалювання вуглеводів разом з сольовими і жировими відкладеннями. А деякі люди з пониженням цукру відчувають навпаки підвищення ваги. Багато людей для зниження ваги починають активно займатися фізичними навантаженнями, що особливо впливає на різке зниження глюкози. Тому, необхідно особливо тримати баланс між харчуванням і заняттям спортом.


Увага, тільки сьогодні!

Найцікавіші новини