» » » Як виправити сколіоз


Як виправити сколіоз

Сколіоз таке захворювання, яке може привести до серйозних ускладнень і навіть до інвалідності. Краще лікувати його на початкових стадіях, коли набагато легше повернути вісь хребта в нормальне природне положення. У здорової людини хребет являє собою пряму лінію. При сколіозі можна помітити, що хребет викривлений або вправо, або вліво. Лопатки розташовані несиметрично. Для того щоб зрозуміти як виправити сколіоз і наскільки це реально, необхідно дізнатися причину його появи і ступінь розвитку захворювання.

    1. При першого ступеня викривлення ледь помітно. Можна помітити незначну сутулість і одне плече знаходиться трохи вище іншого.
    2. При 2 ступеня вже помітна сильна асиметрія лопаток і з'являються періодичні болі в спині.
    3. При сколіозі третього ступеня утворюється випинання ребер, біль стає нестерпним.
    4. 4 ступінь характеризується появою реберного горба, деформація спини яскраво виражена. З одного боку можна спостерігати западання ребер, з іншого - їх випинання.
    Фото - Ступеня сколіозу

    Ступеня сколіозу зліва направо: а) 1 ступінь, б) 2 ступінь, в) 3 ступінь, г) 4 ступінь.

    Перед тим як почати виправляти сколіоз, лікар повинен уважно проаналізувати загальний стан хворого і після цього розробити тривалу програму з ліквідації викривлення хребта. Удома можна виправити тільки сколіоз першого ступеня. Перш ніж приступити до виправлення сколіозу, необхідно вивчити кілька основних принципів усунення цієї патології.

    Цілі, які переслідують лікування сколіозу

    1. Стимулювати активність м'язів спинного корсета.
    2. Усунути зайві динамічні навантаження на хребет.
    3. Виробити правильну поставу при ходьбі і в положенні сидячи.
    4. При виконанні вправ поступово збільшувати навантаження.
    5. Під час лікування необхідно впливати на вторинні симптоми захворювання.

    В основному при питанні про те, як виправити сколіоз і чи можна це зробити, в більшості випадків відповіді пов'язані з виконанням лікувальної гімнастики. Це правильно, так як за допомогою спеціальних вправ можна виправити сколіоз першого та другого ступеня. В обов'язковому порядку всі вправи призначаються фахівцем. Тільки лікар може правильно оцінити стан хворого, особливість викривлення, її ступінь і загальний стан м'язового каркаса спини пацієнта. Однак сильно обнадіюватися не варто, так як повністю виправити сколіоз тільки за допомогою гімнастики навряд чи удасться. Все одно знадобляться додаткові способи лікування. Ні в якому разі не можна самостійно виконувати комплекс вправ, так як це може призвести до ще більшої ступеня викривлення.

    Третя ступінь викривлення вимагає вже носіння спеціального коригувального корсета. Такий виріб обмежує рухливість хребта і підтримує його в правильному положенні. В якості додаткових заходів до основної терапії призначається санаторно-курортне лікування, мануальна терапія, масаж, фізіопроцедури, витягування (тракція).


    Вибір тактики повинен бути зроблений тільки на підставі всіх анатомічних і патологічних змін хребта людини. Адже у дитини і підлітка хребет продовжує зростати, він досить гнучкий, тому краще піддається корекції. У дорослої людини хребці втрачають свою гнучкість, тому виправити сколіоз вже стає важче.

    Чи можна корсетом виправити сколіоз?

    Виправлення сколіозу за допомогою корсетування це один з основних методів лікування даної патології. Корсет призначають для усунення біомеханічних порушень у хребті, для виправлення деформації, для запобігання подальшого викривлення, для того, щоб м'язи спини розслабилися. Корсет вирівнює тонус м'язів з двох сторін і підтримує правильне положення хребта.

    Фото - Корсет при сколіозі на пізніх стадіях

    Компенсуючі ортези найкраще застосовувати при початкових стадіях розвитку сколіозу, так як вони досить еластичні і м'які, тому при 3 або 4 ступеня викривлення не можуть вже утримати хребет у правильному положенні повноцінно. Щоб виправити бічну деформацію більш глибоких ступенів призначають носіння компенсаторно-реклінуючий ортезів. Вони компенсують м'язову недостатність і виконують функцію опори для хребта.

    При 3 ступеня викривлення хребта носять корсет, який сильно впливає на увігнутість. У стінці корсета є спеціальна пластина, яка тисне на зону ушкодження. Виправити сколіоз четвертого ступеня за допомогою гімнастики і корсетів неможливо. При цій патології рекомендується тільки хірургічне втручання.

    Необхідність консультації фахівця



    Сколіоз є захворюванням, яке пов'язане з порушенням природних вигинів хребта у зв'язку з нерівномірним навантаженням на них. Це може бути викликано неправильно обладнаним робочим місцем у людей, які часто працюють за комп'ютером. Впливає неправильне положення під час сну та ігнорування заняття спортом, які необхідні для зміцнення м'язів спини.

    Як виправити сколіоз має вирішувати тільки фахівець, до якого слід звертатися при перших ознаках сколіозу. Він зможе призначити правильне лікування після відповідних обстежень. Крім рентгена у двох проекціях знадобитися може ще МРТ. Для кожного ступеня викривлення складається індивідуальна схема лікування, застосовуються різні способи, комплекси лікування, які залежать не тільки від стадії розвитку, але також від віку та причини захворювання.

    Перед тим як починають лікувати сколіоз необхідно провести рентген хребта. І вже за результатами лікар, розглянувши знімок, визначає кут викривлення, форму сколіозу і його ступінь. Виправити сколіоз можна тільки застосовуючи комплексний підхід лікування. Також необхідно скрупульозне виконання всіх правил як лікування, так і профілактики самого захворювання та його рецидивів.

    Основні способи виправлення сколіозу

    Фото - ЛФК для позбавлення від сколіозу

    Лікувальна фізкультура один з базових методів для боротьби зі сколіозом

    • Одним з базових методів є лікувальна фізкультура. Однак слід пам'ятати, що деякі вправи необхідно виключити. Це елементи з важкої атлетики, велосипедного спорту, боротьби, карате та інших видів єдиноборств. А ось елементи танців, ігрові види спорту і плавання можна включати в комплекс тренувань. Особливу увагу слід приділяти зміцненню м'язів спини і виробленню правильної постави. Лікувальна фізкультура надає навантаження (розумну) на м'язи спини. Навіть найпростіша щоденна ранкова зарядка значно покращує стан хребет.
    • Також корисні плавання, масаж, які стають основними заходами з лікування сколіозу початкових стадій.
    • Фізіотерапія ґрунтується на прямому впливі на хребет і прилеглі до нього м'язи.
    • Масаж спрямований на зміцнення м'язів спини, нормалізацію відтоку лімфи і кровообігу в місцях, де є викривлення. Також він запускає процеси відновних процесів в організмі.
    • Ортопедичні вироби задають правильний напрямок для хребта.
    • Також потрібно зрозуміти, що спорт дуже важливий у виправленні сколіозу. Адже без регулярних навантажень м'язовий корсет не зможе нормально підтримувати хребетний стовп. Найкраще займатися плаванням, йогою, танцями.

    Виправлення сколіозу процес досить трудомісткий, тривалий, що вимагає хорошої витримки і позитивного настрою. Краще звичайно не доводити себе до такого стану і регулярно виконувати зарядку, займатися спортом, стежити за поставою і використовувати ортопедичні приналежності для сну і роботи. Однак сколіоз все-таки можна виправити завдяки своєчасним і правильним діям кваліфікованих лікарів.


    Увага, тільки сьогодні!

    Найцікавіші новини