Восени достигають ягоди корисні для здоров'я. Осінні ягоди для зміцнення імунітету і швидкого одужання на будь-якій стадії лікують простудні захворювання, підвищують рівень гемоглобіну, запобігають авітаміноз, покращують імунітет.
Осінні ягоди
Якщо ви купуєте свіжі ягоди, то потрібно звернути увагу на те, щоб вони були не м'ятими, стиглими, а мити їх потрібно перед приготуванням. Якщо ви купили чаї в аптеці, потрібно щоб вони надовго зберігали цілющі властивості і аромат, зберігати їх потрібно в притертих банках.
Осінні ягоди для швидкого одужання
Поради на кожен день
Можна купити сухі або свіжі ягоди (горобину, лохину, шипшина, малину, журавлину, калину) і щодня робити ароматний чай в термосі і так вживати з осені до весни.
У термос місткістю ½- літра помістимо 2 ст.л. різних ягід. Заварюємо їх в термосі крутим окропом і п'ємо з медом протягом дня невеликими порціями.
Горобиновий сік корисно пити при грипі, захворюванні горла, володіє знезаражувальним властивістю і хорошим відхаркувальну дію.
При авітамінозі візьмемо 2 ст.л. плодів горобини заварити в термосі 2 склянки води, наполягаємо ніч. Випиваємо рівними порціями протягом дня.
Для здоров'я корисний сироп з чорноплідної горобини. Сироп купимо в аптеці або приготуємо самостійно.
Знадобиться 4 л окропу, 2,5 кг чорноплідної горобини і 125 г лимонної кислоти, все перемішаємо. Закутати на добу.
Процідимо сік, яблука викинемо. Сік змішаємо з цукром з розрахунку на 1 літр соку 1 кг цукру.
Розіллємо в пляшки і закриємо кришками.
При авітамінозі
Візьмемо 1 дес плодів шипшини та горобини заллємо 2 склянками окропу, кип'ятимо 10 хвилин, наполягаємо в закритому посуді 8:00, додамо безпосередньо цукор в чашку, вживаємо в день по 3 рази.
Для полоскання горла при ларингіті і фарингіті
1 ст.л. перетертих ягід чорної горобини заллємо склянкою окропу. Потім наполягаємо 1 годину, потім процідити.
Полощемо горло 4 рази на день.
Від застуди
При застуді приймаємо товчені свіжі ягоди калини, які змішаємо з медом і розбавимо водою. Беремо 3 ст.л. свіжих плодів калини, заллємо літром окропу, варимо на водяній бані цілу годину, потім додаємо 2 ст.л. натурального меду.
При бронхіті
Приймаємо відвар калини з додаванням квіткового меду. Візьмемо 1/2 л води, 100 г калини та ½- склянки рідкого меду.
Ягоди заллємо водою, поставимо на малий вогонь і варимо 30 хвилин. Відвар наполягаємо, потім додамо мед і добре перемішати.
Приймаємо по 1 ст.л. по 3 рази на день.
Для полоскання
Візьмемо 1 ст.л. шавлії заллємо 200 мл окропу, після чого наполягаємо. Додамо сік з кісточками зі свіжої калини, наполягаємо 1 годину, потім процідити.
Полощемо горло 8 разів на день.
Для полегшення відходження мокроти
Приймаємо сироп із соку брусниці, який змішаємо з медом в однакових кількостях. Або ягоди брусниці перетолчем з медом в однакових кількостях, вживаємо з гарячим чаєм по 3 рази на день.
Осінні ягоди для зміцнення імунітету
Червона і чорноплідна горобина підвищує імунітет, містить P, C, виводить шкідливі речовини з організму. У ній міститься достатня кількість аскорбінової кислоти, яка потрібна для зміцнення імунітету.
У чому цінність калини? Ягоди калини містять вітаміни A, E, C, P, K
Візьмемо 5 г меліси, 500 мл води, 50 г плодів сухої шипшини. Стовчені плоди шипшини, покладемо, в термос, заллємо 250 мл окропу.
Наполягаємо настій 1:00, потім покладемо в термос калину, листя меліси, вольем 250 г окропу, наполягаємо 1:00. Процідимо. П'ємо по склянці з медом двічі на день.
Цей чай особливо цінний вранці.
Для зміцнення імунітету
Настоянка з плодів калини
1 ст.л. плодів калини заварити склянкою окропу, і наполягаємо 2 години, після чого процідити. П'ємо двічі на день, ½- склянки.
Ягоди брусниці зміцнюють імунітет, мають бактерицидні властивості
Приймаємо для полоскання рота при ангіні
Візьмемо 1 ст.л. подрібненого листя заллємо склянкою окропу, півгодини наполягаємо, потім процідити. Полощемо горло тричі на день.
Візьмемо по 100 г соку з ягід калини і морквяного соку. Сік вичавимо, перемішаємо і вживаємо тричі на день по 1 ст.л.
У м'якоті ягід кизилу містяться вітаміни A, P, C. У цих ягодах є багато аскорбінової кислоти, тому ці ягоди корисні для імунітету. Їх приймають для профілактики в період простудних захворювань і в період епідемій. Вживають кизил в сирому вигляді, також у вигляді повидла, соків, вина, сиропу, настоянок, киселю, відвару або варення.
Варення з кизилу
Візьмемо на 1 кг кизилу 1,5 кг цукру. Помиємо ягоди і помістимо в друшляк на 5 хвилин у киплячу воду, потім охолодити, видалимо зайву вологу.
Далі опустимо в гарячий сироп з цукру, який зваримо з цукру і води до густої краплі. Суміш нагріємо до кипіння на слабкому вогні, варимо 15 хвилин, потім в прохолодному місці витримаємо 8 годин.
Після наполягаємо на слабкому вогні, уварюємо до готовності, помішує і періодично знімемо піну.
Шипшина це ефективний засіб для зміцнення імунітету, захищає організм від вірусів та інфекцій, в ньому міститься багато вітамінів.
Вітамінний настій
Візьмемо 20 г плодів шипшини і заллємо 0,5 л окропу, приймаємо по половині склянки за півгодини до їжі, двічі на добу, процідити через марлю. Готуємо на 2 доби.
Найцікавіші новини