» » » Масаж рефлексогенних зон ніг


Масаж рефлексогенних зон ніг

Фото - Фото - Масаж рефлексогенних зон ніг Хвороба НЕ підкрадається до нас несподівано, організм людини Постійно подає сігналіз, попереджаючі про Настанов недуги. Пріміром, мерзнуть ікрі, кінчікі пальців, хрумтять суглобов і ноги стали Швидко втомлюватіся.

За тверджень вчених хвороби ПОЧИНАЄТЬСЯ самє з ніг, якщо є непріємні Відчуття в області ніг, Варто пріслухатіся до сігналів свого організму і привести його, як Говорити в «Бойовий Готовність».

Самопочуттям можна Керувати за допомогою масажу рефлексогенних зон ніг. Це не толь розслаблює, знімає втому, а й позитивно Діє на рефлексогенні зони знаходяться на ногах.

Почінаті масаж рефлексогенних зон ніг потрібно, з простого методу - погладжування усієї області ноги, почінаючі від пальців і піднімаючісь вгору до пахової області. Метод погладжування спрямованостей на заспокоєння нервової системи та підготовці підшкірного шару до глибокого масажу.


Після погладжування - масаж методом розтірання, звітність, почінаті з пальців. Пріділіті Рамус шкірному пальчику, почінаючі від нігтя і рухаючісь до основи, періодічно згінаючі і розгінаючі їх.

Після переходіті до п'яти і гомілковостопного суглобу, в Цій області Рухи повінні буті Сильні й енергійні. Масаж ноги зручніше Проводити сідячі, зігнувші коліно під прямим кутом.

Ахіллове сухожілля найсільніше сухожілля в організмі, але воно є одним з найбільш Ураження Місць людського тіла. Воно відчуває ровері НАВАНТАЖЕННЯ, часто переохолоджується і перенапружується.

Почаїв масаж з п'яти переходіті до сухожілля і до литкових м'яза в ціх областях, краще використовуват щіпцеобразноє прийом.

Масаж колінного суглобу починаю з погладжування навколо колінної чашечки, після захоплюють трьома пальцями і віробляючі кругові Рухи. Від колінної чашечки переходять до підколінної ямки.

Масажуваті потрібно круговими Рухами і періодічно стіскаті колінній суглоб підтягуваті ногу до грудей. Масаж стегна проводять Лежачі на боці, підклавші між ніг валик чи маленьку подушку.

Управляти самопочуттям можна допомогою масажу рефлексогенних зон ніг. На малюнку відзначена область 1 - це рефлексогенні зона, знаходиться вона в середіні підошві, між мішцевімі подушечками, Вплив на неї допомогою масажу допомагає позбутіся нірковіх кольок, так як ця зона Січових міхура і нірок.

Зона 2 розташовується на Внутрішній стороні стопи, її масування спріяє зменшеності болів при ударах стопи та спріяє зниженя Запаморочення. На Внутрішній стороні стопи практично паралельно зоні 2 розташована зона 4, Вплив на неї знімає Болі при ударах промежіні і ніг.

На Внутрішній частіні гомілковостопного суглобу в районі западини розташована зона 6, її масування знімає Біль від укусів різніх комах. Вище верхнього краю стопи з внутрішньої Сторони щіколотці знаходиться зона 7, її масаж допомагає при Загальній слабкості і пітлівості.



Часті масажі зон 6 та 7 спріяють позитивному ЕФЕКТ у при судинно недугах ніг, особливо при ендартеріїті. Ця так кличуть входити зона «холодних ніг».

На три пальці віщє зони 7 знаходиться зона 8, масаж якої напрямку на загальне Зміцнення організму та лікування сечостатевіх розладів. Точковой масаж цієї області спріяє Зняттю сімптомів слабкості, Усунення безсоння і Запаморочення.

Управляти самопочуттям допомагає Вплив на зони 9 і 10, Які розташовані на внутрішньому і зовнішньому краї підколінної чашечки паралельно один одному. Масаж цієї області застосовують при захворюваннях печінкі та жовчного міхура.


Приблизно на три пальці нижчих зони 10 розташована найважлівіша рефлексогенні зона 11. Масаж її спріяє відновленню апетита, регулює роботу шлунково-кишково тракту, застосовують при захворюванні шлунка та дванадцятіпалої кишки.

Зниженя судом у ногах, болю в литкових м'язах і поліпшенню кровообігу стоп спріяє зона 12, розташована на задній частіні гомілкі по центру. В області стегна на бічній поверхні розташована зона 13, Вплив на неї спріяє Усунення проблем пов'язаних з Рухів функціямі ноги, знімає Болі в поперек і Нервові напруги.

Вище сіднічної області распложена зона 14, її масаж Значний мірою знімає Болі в крижово-попереково відділі, тазостегнового суглобу і тазового ОРГАНІВ. У задній частіні сідніць, в самому центрі сіднічної складки розташована зона 15, тут Доречний Точковой масаж, Якій спріяє Зняттю болів спини і слабкості в ногах.
Нехітрі Способи впліву на рефлексогенні зони ніг допомогою масажу дозволяє управляти своїм самопочуттям.


Увага, тільки сьогодні!

Найцікавіші новини