Метод очищення організму людини

У класічній східній медичної традиції НЕ існує методик, спеціально вплівають на організм людини, що страждає ожірінням. Чи не можна позбавіті людину від надмірної ваги без урахування його псіхічного, фізіологічного І, звичайна, Конституційного типу, призначила Тільки дієту або скороти споживання солодощів.

Звітність, привести в рівновагу весь організм, його Життєві качана. Самперед, розумно поговоріті і про проблему очищення організму.

Який існує метод очищення організму людини?

1. чистимо мову

Почату піклуватіся про очищення організму допомогою методів потрібно з ротової порожніні. Всім добро відомо, що зуби потрібно чістіті двічі на день.

Альо НЕ всі знають, що в постійному догляді потребує і мову. Праворуч в тому, що на верхній стороні мови, Ближче до основи, Постійно накопічуються частинка відмерлої епітелію, Які затрімують Залишки їжі, деякі компоненти сліні та Інші Речовини.

Помічалі, що Годін мова покрівається якімось білим або навіть жовтувато-коричневих нальотом? У такому нальоті розмножуються бактерії, утворюються токсини, всмоктуються в кров, з'являється поганий запах з рота.

Тому в східній медицині надається велике значення має має систематичного відалення нальотом.

Щоб очистити мову допомогою методів, потрібно нігтямі вказівного, середнього та безіменного пальців зробити кілька скребуть рухів уздовж мови від кореня до кінчіка, потім ПРОМІТЕЙ пальці і обполоснуті рот. Процес повторити кілька разів - до тихий пір, поки мова НЕ БУДЕ очищена.

Після цього рот рясно промівається водою. Вся процедура займає НЕ більше хвилини. Періодічність очищення поклади від швідкості Утворення нальоту.

Одні це роблять КОЖЕН раз при чіщенні зубів, іншім - Достатньо раз на два-три дні або ще рідше.

2. Очищення ШКТ

Поговоримо про очищення шлунково-кишково тракту (ШКТ) допомогою спеціальніх методів. Багата хто зараз активно займаються колонотерапія, просто Кажучи, постановкою клізм.

Потрібно зауважіті, що ЦІМ НЕ слід особливо захоплюватіся, оскількі це чисто иньская (холодна) процедура, яка здатно серйозно порушіті рівновагу в організмі. У тій же година НЕ слід допускаті запорів, оскількі смороду здатні привести до серйозно наслідків.

Для цього лікарі тибетської медицини рекомендуються віпіваті вранці склянку теплої кіп'яченої води і робити діхальну гімнастіку.

Діхальна гімнастика

Правильне дихання, скоордінованості з м'язово Рухами, допомагає досягті гарного самопочуття, бадьорості, почуття комфорту і тепла. Хоча вправо і направлено на певні частини тіла, воно надає терапевтичний Вплив на весь організм: знімає стрес, покращує ціркуляцію крові і ЕНЕРГІЇ в організмі, вірівнює артеріальній ТИСК, регулює стілець і Функції сечостатевої системи.

Для проведення діхальної гімнастікі НЕ потрібно ні спеціальніх навічок, ні окрема приміщення, ні Особливе умів. Цю вправі можна Виконувати, поки людина чістіті зуби, готує розпочалась, їде в машині, метро (залежних від конкретних цілей гімнастікі, Наприклад, щоб усунуті запор, необхідній «під рукою» туалет, А щоб поліпшіті самопочуття, чи не маючі проблем зі стільцем, її можна Проводити де-небудь в дорозі).

• Отже, на рахунок один, два, три, Чотири, п'ять, віголошені на єдиному діханні, як бі втягуємо в себе всю нижню частину тіла (жівіт, сідніці, анус, промежіну), напружуємо стегна і знаходімося, чи не діхаючі, в Авторитет стані п'ять секунд.

• У наступні п'ять секунд відіхаємо і розслабляємося, робимо паузу в одну-дві секунди, потім Починаємо все спочатку.

• Вправа триває НЕ більше однієї-трьох хвилин. При запорах або нерегулярному стільці після проведення процедури людина незмінно відчуває позіві до дефекації.