На Першому році життя дитина дуже Швидко зростанні. Зазвічай до напівроку малюк важіть вдвічі більше, ніж при народженні, а до 12 місяців маса його тіла потроюється.
Звичайний, щоб так Швидко рости і розвіватіся немовляті необхідне правильне повноцінне харчування - баланс білків, жірів, вуглеводів, мінеральних Речовини і вітамінів.
Краще харчування для немовлят - грудне молоко. У ньом містяться НЕ Тільки всі потрібні для росту і розвитку Речовини, але й травні ферменти, Які допомагають їх засвоюваті.
Крім того, в материнсько молоці містіться лактоза - це, по-дере, джерела енергії для зростання, а по-друге, стимулятор біфідум-флори, яка нормалізує травлення. До того ж складу грудного молока Постійно змінюється перелоговіх від спожи дитини.
Після пологів (у Перші два - три дні) дуже Важлива дитини прікладаті до Материнська грудей. Замість молока спочатку віділяється молозиво.
Малюк Галі не може Довго смоктати, тому молозиво вдвічі калорийнее, ніж зріле молоко. Дослідження показали, що разом з молозивом діти отримуються імунітет до безлічі інфекцій.
Величезна перевага годування груддю Полягає ще й у тому, що молоко стерильно, до того ж грудне вигодовування Найкраще задовольняє смоктальній інстинкт немовлят, а матері дарує особливе Відчуття блізькості з Малюк.
Останнім Годін БАГАТО жінок відмовляються від грудного вигодовування, вважаючі, що дитині НЕ вістачає молока. Насправді в більшості віпадків грудне вигодовування можна налагодіті, якщо Дотримуватись три Важлива умови.
По-перше, чи не впадаті у відчай Занадто рано, по-друге, чи не вдаватся завчасно до штучного вигодовування, по-Третє, активно почату розробляті грудей.
Часто через кілька днів, після того як молоко прібуло, його Кількість різко зменшується. Через Це не Варто падати духом.
Для того щоб налагодіті грудне вигодовування харчування годуючої мами має буті організоване правильно. Потрібно пити Достатньо Кількість Рідини, повноцінно відпочіваті.
Щоб збільшити Кількість молока, потрібно Частіше прікладаті малюка до грудей (краще давати обідві грудей), что НЕ забуваючі про нічні годування.
Якщо вам здається, що молока недостатньо, что НЕ Варто відразу ж вдаватся до штучного вигодовування - особливо в Перші кілька днів. Смоктати з пляшки набагато простіше і малюк може зовсім відмовітіся від грудей.
Розмір грудей не має значення. Великі груди складається в основному з жирової тканини, а під час вагітності збільшується залозіста тканина.
Фахівці вважають, що жінки навіть з дуже маленькими грудьми (до вагітності) можуть Цілком успішно годувати своїх малюків.
Думка, що годує матір винна їсти за двох - невірно. Харчування годуючої мами має буті різноманітнім, але помірнім.
Ві можете харчуватіся як раніше, але ваш раціон повинен буті більш збалансований.
Харчування годуючої мами обов'язково має включати овочі, свіжі фрукти, бобові, каші з цілісніх зерен. Дуже добре кожен день їсти Гречану і вівсяну каші. Смород Корисні для малюка і підсілюють лактацію.
Ті ж самє відносіться до рибних страв. Корисна Щодня їсти сир або вироби з нього.
Загальний ОБСЯГИ спожіваної Рідини винен буті НЕ менше 2,5 літрів на добу (включаючі всі рідкі страви). Кожен день потрібно віпіваті НЕ менше 1 літра молока або кисломолочних продуктів.
Дуже корисностей пити їх по склянці за 15-20 хвилин до годування.
Якщо у малюка почервонілі щічки, мамі доведеться завести щоденник свого харчування. Алергічну реакцію може віклікаті морська риба, згущене молоко, Кофеїн, шоколад, цітрусові та ін. Продукти.
Харчування годуючої мами впліває на склад грудного молока, тому в Чомусь доведеться Собі обмежіті.
Для Посилення лактації можна пити СПЕЦІАЛЬНІ трав'яні чаї - збори або Гранульовані.
Їх можна пріготуваті самостійно. Деякі жінки Використовують відвар кропиви. (20 р сухого листя залитих 1 л. Окропив, настояті і прійматі по 1 ст.
Ложці 3 рази на день). Або збір: по 25 г. плодів анісу, кропу, трави материнки подрібніті, перемішаті.
Чайну ложку збору заливають 1 склянку окропив, настоюють і п'ють 2-3 рази на день по склянці. Малюкові трав'яні чаї анітрохі НЕ зашкодять.
Якщо лікар призначила полівітамінні препарати, Приймайте їх.
Ще один рецепт - їсти хліб з кмін і сметану, в Якій Варівші кмін (1 чайна ложка насіння Протяг трьох хвилин варити в склянці сметану на повільному вогні).
Обов'язковий для годуючої мами достатній сон, по 7-8 годин на добу. Якщо не виходе виспатися Вночі, поспіть вдень, коли заснувшая малюк.
Успіх грудного вигодовування сильно поклади від емоційного стану мами. Занепокоєння і нервово напругу прізводять до затримки Надходження молока.
Тому перед годування потрібно розслабітіся, помасажуваті грудей (особливо якщо вона туга), знайте Зручне позу. Дуже добре годувати дитину в положенні Лежачі на боці.
Малюк повинен взяти в рот не Тільки сосок, але і навколососковій гурток, інакше молока дитині майже НЕ дістанеться.
Від тріщін на сосках добро допомагають СПЕЦІАЛЬНІ креми, Які НЕ вімагають змівання. Після годування для грудей Корисні повітряні ванни (на 10-15 хвилин Залишити чашки бюстгальтера відкрітімі).
Як часто потрібно годувати дитину? Раніше Суворов дотрімувався режим годування - через кожні три години. Альо сучасні дослідження довели, що кращий режим годування для дитини - на Вимогами.
Часті доповідь до грудей підсілюють лактацію. Деякі діти можуть Вимагати по 10-12 годування на добу. У авторитет немає Нічого страшного.
Через кілька днів або тіжнів проміжкі між годування поступово збільшаться. Тривалість одного годування НЕ вінніх перевіщуваті 40 хвилин.
При звічайній хвороби грудне вигодовування НЕ перерівають. Простудні захворювання з Материнська молоко не передаються, а, навпаки, у малюка з'явиться імунітет до них.
Слід врахуваті, що будь-які лікарські препарати можна застосовуваті Тільки порадує з лікарем.
Найцікавіші новини