» » » Питання: Питання?


Питання: Питання?

25 листопада 19:24, 2010 ЮЛЯ запитує:

Як на підставі таких результатів обстеження, можна ефективно і без шкоди здоров'ю схуднути.

26 листопада 00:28, 2010 МедКоллегія medicatocity.ru відповідає:

Для зниження ваги необхідно зменшити кількість і калорійність їжі, регулярно займатися спортом (приділіть увагу м'язам черевного преса, спини, стегон, сідниць) під керівництвом досвідченого фітнес-інструктора, збільшити добову рухову активність (ходіть пішки, не користуйтеся ліфтом). Ефективні плавання, аквааеробіка, рухливі спортивні ігри, велоспорт.


Увага, тільки сьогодні!

Найцікавіші новини