Напевно багато хто з вас вже неодноразово чули і читали про користь зеленого чаю, про його благотворний вплив на організм людини, про деякі цілющі властивості. Це дійсно так, але чому це відбувається і чим саме корисний цей напій?
У деяких джерелах вказується, що зелений чай один з головних продуктів, який сприяє довголіттю і здоров'ю людини. Завдяки тому, що обробка зеленого чаю мінімізована, в ньому зберігаються багато корисні речовини, мікроелементи, вітаміни.
Зелений чай корисні і цілющі властивості якого були помічені людьми ще в давнину, дозволяє не тільки підтримувати організм здоровим, але і сприяє схудненню, очищає від шлаків, виводить токсини, допомагає збалансувати і нормалізувати обмін речовин. Екстракт з цієї рослини широко застосовується в сучасній косметології, на його основі створено безліч різних косметичних засобів, дуже дієвих і ефективних.
Зелений чай з давніх часів широко поширений і популярний в країнах Сходу: мудрі стародавні китайці знали толк в цілющих властивостях різних рослин і зелений чай не виняток. Взагалі, цей напій прийшов з Китаю в інші країни як цілющого засобу і вже в другу, як засіб втамування спраги. Існує думка, що саме завдяки зеленому чаю, жителі країн Сходу відрізняються здоров'ям і довголіттям, з деяких пір даний факт вельми зацікавив вчених, які багато в чому погоджуються з цим твердженням.
Чай взагалі, і зелений чай зокрема, володіє багатим хімічним складом, що стає причиною того, що його корисні і цілющі властивості так широко цінуються у всьому світі. Завдяки пильному вивченню цієї рослини в останні роки, в ньому виявлені більше трьохсот основних речовин, що надають неоціненне вплив на наш організм.
До речі кажучи, оскільки мова зайшла про зміст хімічних речовин в чаї, варто відзначити, що їх склад в цій рослині непостійний: він постійно змінюється в процесі росту чайного куща, в момент збору, зберігання, обробки його. Складні хімічні процеси продовжують відбуватися протягом усього часу, поки зелений чай проходить свій шлях від паростка до чайної чашки на нашому столі.
До недавнього часу в нашій країні зелений чай був практично невідомий, а його корисні і цілющі властивості були знайомі лише вузькому колу шанувальників. Широку популярність у нас придбав, і продовжує нею користуватися, чорний чай, який вживають практично повсюдно: на роботі, вдома, в гостях.
Він бадьорить і тонізує, в ньому також маса корисних властивостей, але саме зелений чай має у своєму складі ті речовини, яких немає в чаї чорному.
Зелений чай сприяє запобіганню розвитку ракових пухлин, знижує рівень холестерину в крові, містить величезну кількість антиоксидантів, знижує артеріальний тиск, робить благотворний вплив на стан зубів, знижує ризик розвитку хвороб ясен, зменшує можливість виникнення проблем з серцево-судинною системою. Ось неповний перелік того, яке благотворний вплив робить на організм людини зелений чай, які корисні і цілющі властивості укладені в цьому, воістину чарівному, напої.
Завдяки високому вмісту різноманітних вітамінів і мікроелементів, зелений чай стає прекрасним засобом для підтримки імунітету. Практично кожна система організму людини відчуває на собі позитивний вплив після вживання зеленого чаю.
Досить випивати щодня по кілька чашок цього напою і можна бути впевненим у тому, що багато хвороб обійдуть вас стороною.
Корисні властивості зеленого чаю не обмежуються одним лише цілющим впливом на організм, хоча переоцінити цей вплив для здоров'я людини дуже складно. Проте варто знати, що зелений чай допоможе зберігати здоров'я і красу не тільки будучи спожитим всередину. Існує чимало рецептів для підтримки шкіри обличчя і шиї в прекрасному вигляді, ось деякі з них:
Немає нічого простішого, як приготувати зелений чай і не тільки пити його в якості жаждоутоляющее кошти, але і протирати їм шкіру обличчя, шиї - це тонізує, зміцнює, робить шкіру молодою і здоровою. Заварений зелений чай можна заморозити і протирати цим льодом шкіру, що не тільки стимулює і додає гарний колір обличчя, але і дозволяє позбавитися від різних неприємних висипань, його навіть можна вживати як заспокійливий засіб після гоління.
Не можна не сказати кілька добрих слів про такий корисні властивості цього напою, як прискорення обмінних процесів в організмі людини, регулярно його вживає, а крім того в ньому практично немає калорій. Все це, плюс інші якості, роблять зелений чай незамінним засобом для тих, хто хоче схуднути, тобто, корисні і цілющі властивості зеленого чаю допомагають знизити масу тіла, якщо правильно слідувати курсом схуднення за допомогою даного напою.
Звичайно, одним тільки зеленим чаєм при цьому не обійтися, слід обмежувати себе в деяких продуктах, більше гуляти, бувати на свіжому повітрі. Всі ці умови, укупі з регулярним вживанням зеленого чаю допоможуть зробити фігуру стрункою і красивою.
Таким чином, ми можемо спостерігати, що зелений чай, якщо вживати його регулярно, випивати по 5-6 чашок цього напою в день, допоможе стати красивим і здоровим. Недаремно вчені вкрай зацікавлені у вивченні його корисних властивостей, наприклад в Нідерландах лікарями було вироблено обстеження близько 5,5 тис.
Чоловік, які регулярно вживають зелений чай і не страждають захворюваннями серцево-судинної системи. Так от, ризик виникнення таких проблем після вживання зеленого чаю знизився у цих людей на 69%.
У Японії проводяться дослідження в галузі впливу зеленого чаю на запобігання розвитку ракових пухлин.
Найцікавіші новини