Різні фази місяця припускають різний харчування. Розвантажувальні і очисні процедури у фази зростаючої і спадної Місяця повинні проводитися по-різному, виходячи з впливу Місяця на наш організм.
Спадаючий місяць
Зразкове меню розвантажувального дня
Вранці натщесерце необхідно випити склянку води з соком ½- лимона (замість лимона можна додати чайну ложку яблучного оцту) або чашечку трав'яного чаю, додавши в нього чайну ложку меду.
Сніданок може складатися з чаю - трав'яного або зеленого (Обов'язково додайте в чай чайну ложку меду) Або соку - апельсинового або морквяного. Можна з'їсти йогурт або запечене середнього розміру яблуко.
Через дві години - другий сніданок. Випийте трав'яний чай або апельсиновий сік.
Обід. М'якоть трьох-чотирьох помідорів, чашка трав'яного чаю або томатний сік.
Полудень. Трав'яний чай з медом або зелений чай без цукру.
Вечеря. Варіант 1: Яблучне пюре, апельсиновий сік.
Варіант 2: йогурт і зелений чай.
Перед сном необхідно випити чашку трав'яного чаю з медом.
Крім розвантажувальних днів, необхідно проводити яблучні і кефірів дієти.
Період спадною місяця можна використовувати з максимальною користю для себе, ці кілька днів дуже сприятливо впливають на здоров'я і відмінно підходять для початку здорового способу життя.
Фаза спадної місяця - саме час для триденної дієти. Намагайтеся більше рухатися.
Засіб для безболісного виведення каменів
50мл оливкової масла змішати з 50 мл коньяку, додати 80мл кефіру, збовтувати протягом двох хвилин і випити на ніч. Таку процедуру проробити три дні поспіль.
Не готуйте засіб заздалегідь, важливо щоб суміш була свіжої. Це засіб не тільки допоможе вивести камені, але й очистить кишечник.
Спадаючий місяць надає заспокійливу дію, розслаблює організм.
Після очищення у період спадною місяця, у фазу зростаючої рекомендується зміцнювати організм процедурами загартовування, робити різні фізичні вправи і вживати фрукти і овочі.
Фіточай для очищення організму від шлаків
50г квіток календули і 50г трави деревію подрібнити і змішати, додати одну чайну ложку плодів шипшини, чайну ложку листя подорожника. Залити суміш 200мл окропу, укутати і дати настоятися 5-7 хвилин.
Потім розвести 100 мл одержаного настою з окропом у співвідношенні один до одного. Приймати треба чотири рази на день за тридцять хвилин до прийому їжі.
Такий фіточай знімає запалення і активізує роботу кишечника.
Ще один рецепт для очищення організму
Чайну ложку м'яти і чайну ложку листя гравілату міського подрібнити і змішати. Потім додати столову ложку трави вересу і залити склянкою талої води.
Довести до кипіння і прокип'ятити десять хвилин на слабкому вогні. Після чого накрити кришкою і дати настоятися дві години.
Потім процідити і приймати, попередньо розводячи окропом, як звичайну чайну заварку, чотири рази на день за тридцять хвилин до прийому їжі. Такий трав'яний чай швидко і ефективно спалює жири, тим самим очищаючи організм.
Зростаюча місяць - найбільш сприятливий час зайнятися своїм здоров'ям.
Настої від стенокардії і серцевої болю:
1 Три столові ложки квіток глоду залити 100мл спирту(96%), дати настоятися в темному приміщенні півтора тижні. Приймати по чайній ложці розбавляючи в 30мл води, три рази на день за півгодини до прийому їжі.
2) Подрібнені ягоди глоду помістити в пляшку, залити 200 мл спирту(96%). Дати настоятися в темному місці протягом трьох тижнів.
Після чого настій необхідно процідити і пити по чайній ложці розбавляючи в 30мл води тричі на день за півгодини до прийому їжі.
Такі настоянки найбільш ефективні в період зростаючої місяця, на спадаючу - властивості можуть бути менш цілющі, а можливо, і шкідливі.
Якщо у фазу зростаючої місяця Ви відчуваєте шлункову біль, Вам терміново необхідно змінити своє харчування, спробуйте перейти на гречану кашу - біль зникне.
Для людей страждають гіпертонією
Рекомендується часто пити чай, бажано зелений. Варення з журавлини, калини та агрусу мають цілющі властивості при гіпертонії.
Відмова від кави обов'язковий.
Людям з зниженим тиском
У періоди нападів рекомендується пити міцний чай або кави з шоколадом. Особливо погано почувають себе гіпотоніки в фазу молодика.
Неправильне харчування є причиною величезної кількості захворювань. Тому ніколи не переїдайте. Обов'язково влаштовуйте розвантажувальні дні, намагайтеся менше їсти смаженого, жирного і копченого.
Обмежте вживання кондитерських виробів, шоколаду і молока. Вибирайте натуральні продукти, без ароматизаторів, барвників, консервантів та інших добавок.
Намагайтеся не їсти після семи годині вечора.
Найцікавіші новини