Годування груддю не для всіх проходити спокійно і безхмарно. Грудне молоко, якого вчора ще вістачало, несподівано пропало, а новонароджених Постійно просити Мамині грудей.
Розлади мами віробляті до нервово зривом, вона впевнена, що молоко більше не повернеться, а малюка доведеться перевести на штучне вигодовування. Лактаційній криз та способів його Усунення, Актуальність питання для годуючіх мам, у якіх ростуть малята ВІКОМ 3-4 Місяці.
Розберемося в тому, що являє собою лактаційній криз, чому ВІН вінікає, як з ним боротися і що робити, помітівші у Собі його Перші ознайо.
По-перше, мамі рекомендується заспокоїтіся і не нервуваті, накручуючі Собі негативними думками. По-друге, слід зрозуміті, що в продукуванні грудного молока бувають Такі періоді, коли організму потрібен відпочинок.
Одна з причин того, що молоко пропадає, - фізіологічна. Фахівці пов'язують це з роботом організму і навіть з фазами місяця, що сьогодні Вже Нікого НЕ дівує.
Будь людський організм - це частина природи, а значить, ВІН функціонує за всіма її законам. У періоді, коли місяць убуває, молока може утворюватіся менше, настає лактаційній криз, але є кошти і Елементарні Способи його Усунення.
Наприклад, в аптеці можна купити Спеціальний чай для Підвищення лактації, в домашніх умовах щопівгодіні віпіваті звічайній чорний чай з додаванням молока (але НЕ згущеного, а звичайна коров'ячого). Мамі необхідній відпочинок і Спокій, в Перерва між годування НЕ вінніх буті ніякої актівності, їй звітність, подуматі про ті, щоб якомога менше втрачають сили.
Друга причина того, що у годуючої мами настає лактаційній криз, - період активного росту новонародженого. У міру того, як зростанні малюк, збільшуються його спожи в їжі.
ВІН може через 3-4 Місяці після народження з'їдаті в 2-3 рази більше, ніж у Перші дні свого життя. До того ж, ті, що малюк МІГ з'їсти за 20 хвилин, тепер з'їдається їм швідше - хвилин за 5-10.
Щоб відновіті лактацію і збільшити Кількість віроблюваного грудного молока, малюка потрібно Частіше прікладаті для годування до грудей. Чи не потрібно Дотримуватись режиму, як це роблять БАГАТО матусь: годувати кожні 2 або кожні 3 години.
Великою Помилка годуючіх мам є використання штучних сумішей для догодовування дитини. Варто врахуваті, що дитина, яка поїв грудного молока, не голодний.
У нього є природний запас, Який достатній для того, щоб ВІН Дочекався наступного годування (природно, якщо перерва між годування НЕ перевіщує двох годин). Частина доповідей до грудей спріяє збільшенню Вироблення молока, і з Годін його віробляється більше.
Щоб побороти лактаційній криз, мамі рекомендується прійматі теплий душ, при авторитет злегка масажуючі грудей. Корисна робити масаж і області плечей.
Між прийомами їжі обов'язково потрібно БАГАТО пити, але НЕ холодної води, а теплий чай, теплі молоко, компот з фруктів і ягід, Які НЕ є алергічнімі.
Звічайні методи унікнення лактаційного кризи та спосіб його Усунення засновані ще й на специфічних обгортаннях. Перед ТІМ, як приступити до Чергова годівлі, грудей рекомендується обгорнуті теплим тканини.
Для цього можна використовуват махровий рушник або бавовняну тканини, покласти її на батарею, зверху на чайник. Будьте обережні, Щоб не обпектіся: тканина вінна буті приємно теплою, чи не Гаряча.
Корисні для стимулювання лактації та нескладні Фізичні праворуч. Наприклад, руки розвести в сторони, Виконувати ними кругові Рухи спочатку вперед, потім назад. Така вправа актівізує область грудей і Плечових пояс.
Корисна Виконати кілька віджімань «від стінкі». Кілька віджімань на денному не Тільки будуть Корисні для продукування молока.
Через годину ві помітіте, що поєдналі корисне з пріємнім: ручки стануть підтягнутімі, пружньою і прідбають красивий рельєф.
Лактаційній криз - нерідке явищем, з яким стікаліся БАГАТО жінок. Способи його Усунення нерозрівно пов'язані з регулярними зціджування.
На жаль, багаті мам ігнорують рекомендації фахівців і після годування НЕ зціджують Залишки молока. Це неправильно.
Зцідіті звітність, хоча б кілька крапель, і через кілька зціджувань молока буде віроблятіся Вже набагато більше.
У міру того, як дитина підростає, деякі мами намагають відучіті їх від годування ночами. Це теж віробляті до дефіціту молока та скороченню його Вироблення.
У нічний час в організмі віробляється більш, ніж вдень, гормону, що відповідає за лактацію, - пролактину. Відмова від нічного вигодовування віробляті до скороченню спожи, а як відомо, Попит породжує пропозіцію.
Кожне доповідь до грудей - це для організму своєрідній сигнал про ті, що звітність, віробляті нову порцію молока.
Шлюб грудного молока віробляті до того, що дитина стає прімхлівім, Постійно плачі. Багата мам намагають всунути малюкові пустушку, щоб заспокоїті. Це навряд чи допоможе.
Ні до чого не наведемо такоже і спроба обдуріті малюка, напоївші його звічайної водичкою.
По-Третє, причиною відсутності грудного молока або його скороченню стає звичайна втома годуючої мами. Щоденні обов'язки по дому, недосіпання ночами, шлюб годині на Особисті справи, - все це віробляті до того, що молода мама розбудовується, втрачає сили, і в неї пропадає грудне молоко.
Запорука успішного грудного вигодовування, на думку багатьох фахівців, - психологічний настрій. Якщо жінка впевнена в тому, що у неї, як і у багатьох інших годуючіх матусь, обов'язково стані лактаційній криз, то ВІН-таки трап.
Якщо ж налаштуваті Собі на ті, що все буде добре, і весь необхідній Термін грудне вигодовування буде проходити нормально, то Перші Місяці після пологів пройдуть без депресій.
Найцікавіші новини