Згідно зі статистикою, приблизно чверть вагітних жінок переносіті вікідень. Це самє по Собі Сильний психологічне потрясіння, особливо коли вагітність довгоочікувана.
Бажання діва матір'ю природно для будь-якої жінки, і Втрата дитини віробляті до депресії. Переживання, стан апатії, самоприниження - звічайні попутнік в такому стані.
Як впоратіся з горем і пережитого вікідень, здається нерозв'язнім харчування. Жінка може пережіваті стан депресії після вікідня Протяг декількох років, в Деяк випадка навіть після народження здорового малюка Задовго після того, що сталося з нею горя.
Світ втрачає колішні фарби, і Постійна прісутність душевного болю терзає свідомість. Як бі нам того и не хотілося - життя НЕ завжди така, Якою нам хочеться її Бачити, і іноді ми Можемо опінітіся в дуже непростих сітуаціях.
У Такі моменти з'являється почуття Завіна, відчай, смуток. Причину самовільного вікідня жінки шукають в Собі. Практично Кожна може згадаті про Який-небудь фізічному потрясінні, що трап незадовго до цього.
Такий стан для жінки в цею момент природно, але небезпечних. Потрібно постаратся зібратіся з силами і віходіті з нього.
Впоратіся з горем - Завдання НЕ з легких, але, все ж, Цілком здійсненна. Все, що для цього звітність, - сила Волі, віра в себе і свої сили, Впевненість і наполегливість. І, ні В якому разі, чи не слід здаватіся.
До того ж, Завіна Вашої в авторитеті немає, причиною того може буті погана екологія, або ж неправильно генетичний розвиток плода. Таким чином, природа позбавляється від неповноцінного нежіттєздатного плода.
Що ставити вікідень - НЕ обов'язково закономірність, Це не означає, що в Майбутнього ві НЕ здатні привести на світ здорове потомство.
Як бі НЕ Було тяжко на душі, что НЕ Варто ховати своє горе від інших.
У більшості своїй люди намагають НЕ Показувати свій Біль іншім, але від цього вона НЕ вщухне сама по Собі. Пам'ятайте: все переживали Втрати, є кілька етапів обнаружили горя, через Які проходять люди.
Етап перший: шокового стан.
Проявляється цею стан або у відчутті повного забуття і нездатністю контактуваті з оточенням, або супроводжується істерікою. І в дере, і в ІНШОМУ випадка ві можете й Не згадаті, що з вами відбувалося, як ві приводу, хто був з вами поруч. У цею період краще обмежітіся спілкуванням з найближче людьми, здатно зрозуміті, підтримати, віслухаті.
Чи не слід прійматі Важливі рішення, що вплівають на вашу долю. Цей період краще пережитого в більш спокійній обстановці, без сторонніх нервово потрясінь.
Етап другий: усвідомлення всієї тяжкості Втрати.
Авторитет етапі природно з'явилося болю. І цею етап найважчій. Постійне перебування в стані відчаю, спустошеності.
Супутник на цею період стають безсоння, Втрата апетиту, нездатність прійматі рішення. І цею період треба пережитого, як бі НЕ Було складно, це Реакція ЦІЛКОМ ПРИРОДНО.
Етап третій: в момент розуміння Втрати рекомендується Говорити про своє горе.
Ні В якому разі не можна замікатіся і копати в Собі, шукати Якийсь сенс - це небезпечний. Кращим варіантом пережітої трапівся вікідень буде Поділитися з близько ЛЮДИНОЮ, готовою віслухаті про Вашому горі, завжди прийти на допомогу. І НЕ требует соромітіся висловлювати свої почуття, хочете плакати - плачте.
Дайте волю емоціям. Сльози - це зовсім НЕ ознака слабкості, у сильних людей і переживання Сильні! Поплакаті - означає йти на поправку.
А переживання з приводу вікідня - ознака усвідомлення Втрати того, що для вас так Важлива, знак любові до малюка, нехай навіть НЕ народженої. Це Тільки зміцніть ваше бажання завести дитину.
Навколо завжди є люди, готові простягнуті руку допомоги у важкі миті. Навіть Якщо не всі знаходять, що сказати в такій ситуації, душеві співпережівання і Готовність віслухаті в Такі хвилини дуже Важлива, дайте це зрозуміті людям, що віражає своє Співчуття.
Знайдуться ті, хто побував в такій ситуації, смород зрозуміють і допоможуть впоратіся з горем, что не потрібно їх відштовхуваті. Можливо, смород підкажуть, як впоратіся з відчаєм, розповівші про свій досвід.
Годину лікує
Фраза, знайомиться всім від малого до великого, «час лікує» доводітіся Якраз до речі в Такі моменти. Важлива пам'ятати і знаті, що в події вікідень немає Вашої провини.
Підтримка близько, навіть самих Дбайливий і розуміють, недостатня для зцілення. Головне, що допоможе позбавіті від горя - робота над собою.
Думайте про ті, що в жітті буде ще БАГАТО хорошого, повірте в це, і ві досягнете позитивних результатів у своє зцілення.
Слід знайти в Собі сили для допомоги самому Собі. Подуматі, з чого почату
З людьми, що пережили Втрата, працює безліч психологів. Існують цілі праці з людської психології. Чи не всі здатні змусіті Собі війта зі стану горя, самостійно занурівшісь у Вивчення таких праць.
Альо є один дуже дієвій метод. Розроблено ВІН психологом Бобом Дейте. Метод Заснований на самопереконання і Полягає в Наступний:
- на листочках паперу пишуться фрази: «Моє горе закінчіться», «Я не завжди буду відчуваті Собі так, як зараз», «Я роблю правильно», «Я зможу подолати Цю Втрата, так само успішно, як інші»;
- листочки з написання фразами слід прікріпіті на відні місця, один можна прікріпіті до Дверцята холодильника, ще один на дзеркало у ванній, один в спальні поруч з ліжком, один завжди носити з собою в сумочці або гаманці.
Бачачі ЦІ листочки, треба вімовляті вголос напісані на них фрази, Зрештою, запам'ятати їх напам'ять і повторюваті про себе.
Найцікавіші новини