Як підвіщіті лактацію народними способами

Матерів завжди хвилює питання: чи Достатньо у них молока? Чи зможуть смород вігодуваті свою дитину? У Зараз годину дуже часто доводітіся чути розмови про «Сучасна немолочного матерях», але, лікарі НЕ втомлюються повторюваті, що майже Кожна жінка може вігодовуваті свою дитину грудьми, якщо буде докладаті до цього всіх зусіль і знаті, як підвіщіті лактацію народними способами та іншімі методами .

Іноді Вже в Перші дні після пологів молода мати почінає вважаті, що молока у неї не буде і подумкі готується до штучного вигодовування, але не требует налаштовуваті Собі таким чином! Молоко у жінок з'являється і прібуває по-різному.

В одних - відразу, Бурхливий, в інших - Повільно, поступово.

Кожна мама винна знаті, що якість і Кількість грудного молока поклади від правильного харчування і від стану здоров'я жінки, від того, чи Достатньо вона спить, буває на свіжому повітрі, правильно чи чергує працю і відпочинок. Важлива й ті, що годує мама винна менше нервуваті, а в авторитеті їй знадобітіся допомога і підтримка близько людей.

Намагайтеся малюка годувати у Встановлені години, з проміжкамі 3-3,5 години з нічною Перерва в 6:00, так як регулярні доповіді до грудей створює харчової рефлекс на годину і у матері, і у дитини. У мами до Певного годині збільшується Приплив молока, в свою Черга, у малюка посілюється віділення травних соків.

При шкірному годуванні прікладаті дитину потрібно Тільки до однієї грудей, ПОВНЕ спорожнення грудей - необхідна передумови для Утворення нового молока, надійний засіб ПРОФІЛАКТИКИ маститу. Намагайтеся після шкірного годування зціджуваті.

У кожної годуючої мами трапляються періоді зниженя лактації. Якщо ві помітілі, що ваш малюк НЕ вітрімує інтервалі між годування, неспокійно спить, Постійно вередує, все це може буті причиною зниженя кількості молока, але НЕ поспішайте малюка догодовуваті сумішшю.

Знаючи, як підвіщіті лактацію, можна впоратіся з цією проблемою.

1. Спробуйте перед шкірніх годування віпіваті склянку солодкого, теплого свіжозавареного чаю з молоком або склянку кефіру, йогурту, настій шипшини;
2. Найчастіше малюка прікладайте до грудей, можна Зменшити проміжок між годування, тобто, через кожні дві години, что НЕ пропускаючі Нічне годування;
3. Прийміть теплий душ, розслабтеся, попросіть зробити вам масаж шії і спини;
4. Робіть Щодня гімнастіку для Зміцнення грудних м'язів (віджімайтеся від стінкі або від стільця), але при авторитет не слід перевтомлюватіся.
5. Перегляньте свій раціон харчування, ВІН винен буті збагачення білкамі, рослини жирами, мінеральними солями і вітамінамі.

Намагайтеся при годуванні думати Тільки про хороше, а Архів Архів НАЙГОЛОВНІШЕ, про малюка, і про ті щастя, ласка ВІН прініс у ваше життя. Після годування, поповніть Кількість Рідини в організмі напоїті.

Намагайтеся більше годині Проводити з Малюк, при авторитету, показуючі Йому, як ві його любите, частіше посміхайтеся при зверненні до нього. Запропонуйте дитині при годуванні обідві грудей, а Закінчити годування постарайтеся тієї грудьми, З якої почали.

Народна медицина теж знає, як підвіщіті лактацію. Для цього Використовують трав'яні відварі.

1. Візьміть плоди анісу, фенхелю, траву материнки по 1 ст. л., Дода траву кульбаби 1 ч. л., плоди помело в кавомолці, все добро перемішайте, 1 ч.л. готової суміші залійте Склянка окропив і настоюйте Протяг 30 хвилин. Готовий відвар Приймайте по 1 склянці 2-3 рази на день.

2. Візьміть 1 ст. л. меленого імбіру, Дода 1 л води, варіть Протяг 5 хвилин. Приймайте відвар теплим 3 рази на день по 100мл.

3. Зробіть відвар з плодів кропу, трави буркуну, листя кропиви (все візьміть в рівніх частина), 2 ст. л. цієї суміші залійте 2 склянками води, доведіть до кіпіння, процідіть і Приймайте по 125 мл 2 рази на день через 1 годину після їжі.

Можна скористати і іншімі народними способами. У період годування груддю введіть в раціон харчування редьку, моркву, Кропива, лісовий горіх, листя кульбаби, мелісу, кмин, обліпіху, мед.

ЦІ рослини можна додаваті в Різні напої, салати, а так само вжіваті в натуральному вигляді.

Збільшення грудного молока можливо чісельності народніх способами. Пийте сік з чорної смородини, моркви та редьки, а так само напої з фенхелю, кульбаби, кропиви, мелісі.

Такі соки і напої покращують секрецію грудного молока. Головне - стежіті, щоб у малюка НЕ з'явилася алергія.

Сік з редьки: півсклянкі свіжовічавленого соку редьки розвести 0,5 склянках кіп'яченої води, Додати 1 ст. л. меду, прійматі по 125 мл 2-3 рази на день.

Молочний коктейль з морквяний соком: 50 мл морквяний соку, 130 мл молока або йогурту, 1 ст. л. цукру, все збити міксером, пити по 1 склянці 2-3 рази на день.

Сік з листя кульбаби: добро віміті, свіже листя кульбаби Пропустити через М'ясорубка, віджаті сік, Трохи посоліті і дати настоятіся 30-40 хвилин, після чого Додати Трохи соку лимона, мед або цукор. Прійматі 1-2 рази на день дрібнімі ковткамі по 125 мл.

Підвищення лактації народними способами можливо і за допомогою салатів з кмін, насінням анісу і медом.

Кмін в сметані: візьміть 200г сметаною і Дода, Попередньо розім'ятіх в ступі, 6 г кмін, поставте на вогонь і доведіть до кіпіння при безперервному помішуванні. Кип'ятити треба 3 хвилини, чи не більше, Приймайте Цю суміш по столовій ложці 3 рази на день перед їжею.

Морквяний салат з насінням анісу: потріть одну невелика моркву і половинку зеленого яблука на дрібній тертці, Додати 0,5 ч.л. насіння анісу, 1 ч.л. меду, лимонний сік або збіті вершки. З'їдайте порцію салату в обід.

Морква містіть бета-каротин, Який дуже корисний годуючім матерям, а мед корисний для клітін, Які віробляють жіноче молоко.

Користуючися народними способами Підвищення лактації, пам'ятайте, що до кожної годувальніці винен буті індивідуальний підхід, так як будь-який організм може по-різному відреагуваті на СКЛАДОВІ компоненти соків, салатів і різніх відварів.