» » » Пережити розлучення й жити далі


Пережити розлучення й жити далі

Фото - Фото - Пережити розлучення й жити далі Чи можливо таке, щоб пережити розлучення без стрес? Ніхто НЕ повіріть, що жінка, яка перебуває в стані розлучення буде радіти і співати від щастя.

Звичайний, можливо, що буде Відчуття наступаючим звільнення, почуття радості від Очікування нового життя. І все ж поговоримо про Подолання стрес після розлучення з чоловіком. Особливо Важко, якщо на розлучення подає чоловік.

Всі жінки відчувають почуття образи, прігніченій стан, Напруга, жалість, Біль через нещаслівого шлюбу. Така криза є нормальним, якщо знайти правильне рішення її Подолання.

Як пережитого розлучення й жити далі?

Ситуація обтяжується, якщо є Спільні діти, Аджея Важко поясніті маленькій дочці, чому тато НЕ приходити додому, і синові від попередня шлюбу, Який любив свого вітчіма. Доладно дати ЗАГАЛЬНІ поради, Які підійшлі б будь-Якій жінці.

Фахівці в Галузі сім'ї та шлюбу кажуть, що основною причиною стрес є порожнеча. На душі стає порожніх і сумно, коли усвідомлюєш свою непотрібність, коли не знаєш, куди себе подіті.

Альо подумайте про ваших дітей. Вашому синові, Тільки перешагнувшему перехідній вік, звітність, вашу Рамус, а вашій дочці потрібна турбота і ласка.

Навряд чи вас заспокоять Такі Стандартні слова, на кшталт: «подбай про дітей», «зустрічайся з іншімі чоловікамі», «все проходити», хоча і в них є правда. Життя здається в чорному кольорі? Альо все-таки життя триває!

Які можна дати поради? Як правило, таке найскладнішій годину після розлучення триває 2-3 Місяці, звітність, перетерпіті, перестраждаті, і відповідно до Законів псіхікі, наше відчай, наші сльозам не можуть тріваті нескінченно.

Якщо стресові ситуації розставіті за ступенями, то на Першому місці за стрес знаходиться смерть когось Із близько, на ІНШОМУ - тюремне ув'язнення, і на третьому - розлучення. Розлучення - Це не найстрашніша трагедія у вашому житті.

Колі пройде від двох до шести місяців, настрій нормалізується, ві знову почнет віріті і сподіватіся на краще, особливо якщо у вас є діти. Цілком можливо, ви зустрінете Іншого Чоловіка. І через півроку ві зрозумієте, що змоглі подолати цею важкий період вашого життя.

Ваш Колишній чоловік, якщо ВІН порядна людина, что НЕ проявлятіме байдужість до Вашої дитини. Доброзічлівість при спілкуванні з ним покаже вам, що настав душевний Спокій і умиротворення.

Намагайтеся НЕ сідіті зі сльозами на очах над вашими спільнімі фотографіямі, что НЕ розлито сльози над його подарунки, Які НЕ растравлівайте Собі. Пріділіть більш уваги собі!


Ходіть у фітнес-клуб, поміняйте свій імідж, доглядали за своїм тілом та Обличчям, відвідуйте салони краси, запішіться на тренінг, для жінок, що пережили розлучення - потрібно жити далі. Під керівніцтвом досвідченого психолога ві зможете швідше прістосуватіся до нового життя.

Розшірюйте своє коло спілкування, что НЕ сідіть в чотірьох стінах.

Кілька порад, Які можуть вам допомогти:

1) Не замікайтеся в Собі, что НЕ Залішані зі своєю бідою одна, Аджея потрібно жити далі. Розповідайте про свою проблему.

Так ві зможете скинути Тягар з душі. Можна, звичайна, обговорити всі з подружками, але, все, ж бажано звернути до фахівця. Відвідуйте СПЕЦІАЛЬНІ групи, для таких же, як ви.

Там ві зможете вільно розібраті свою проблему з багатьма людьми.

2) Якщо вам доладно спілкуватіся з Незнайома людьми, виливати їм душу, заведіть Собі щоденник, намагайтеся жити далі. Все, що відбувається з вами, у вашій душі, ви зможете розповісті Йому.

Щоденник допоможе подолати кризовий стан, візначіті Завдання на майбутнє. Ваші почуття почнут відпускаті вас, ви відчуєте себе вільною, будете контролюваті свої емоції.

3) Чи можна розташуватіся перед дзеркалом і розповісті своє нещастя відображенню. Така вправа добро позбавляє від стрес, на Закінчення состройте смішні пікі, Посміхніться і доведіть Собі всю нікчемність проблеми.

4) Підіть з головою в роботу. Робота - це диво-засіб від усіх проблем, вона відволікає, допомагає пережитого розлучення, І, врешті-решт, за роботу платять винагородой.

5) Займіться Яким-небудь заняття до глібокої втом. Віперіть що-небудь руками до знемогі, поновіть інтер'єр житла, Займіться спортом, плаванням, бігом.

Відпустіть свої емоції на свободу, щоб смород НЕ зруйнувалися вас зсередини.

6) Чудовий засіб від Стрес - спортивні заняття. Купуйте абонемент в спортклуб, в басейн.

Або хоча б робіть Ранкова пробіжку по парку. Природа - прекрасний лікар.



Погуляйте по лісі, по парку, або просто по ВУЛИЦЯ міста. Читайте цікаві книги, Дивіться улюблені фільми.

Ваше життя вінна буті наповнена подіямі.

7) Розробіть Собі схему правильного харчування. Чи не їжте солодке і Прянощі.

Побільше їжте фруктів, овочів, пийте мінеральну воду і свіжі соки.

8) Знайдіть годину для медітації. У період Спок сили відновлюються набагато швідше. Намагайтеся вісіпатіся.

9) Вінесіть з дому всі РЕЧІ, що нагадують вам про КОЛІШНІЙ Чоловіка, заховали подалі ЗАГАЛЬНІ Фотографії. Зробіть ремонт.

Візначте Собі мету повернення до нормального життя. Напишіть план самореалізації. Забороніть Собі плакати. Одягніть те, що подобається вам, а ВІН не дозволялося вам це носити, влаштуйте вечірку зі своїми друзями, якіх ВІН НЕ візнавав, сходіть на дискотеку.

Життя НЕ закінчілася. Вона триває!

10) Постарайтеся розібратіся в Собі. Проаналізуйте Власні помилки, і вірішіть, чого ж ви Дійсно хочете від життя.

Займіться самовдосконаленням і самоосвітою. Почніть вівчаті іноземну мову, навч шити, в'язати, вишивати, поміняйте роботу, навч танцювати і т.д.

З таких простих кроків ві почнет створюваті своє нове життя. Підіб'ємо Підсумки.


Отже, ви тепер добро там, як пережити розлучення і стрес після розлучення. Головні для вас є усвідомленій погляд у майбутнє.

Все не стані в одну хвилини, але після пережитих Безсонов ночей, страждань, відчаю, воно відбудеться. Ще Соломон сказавши: «Все пройде, і це теж».


Увага, тільки сьогодні!

Найцікавіші новини