» » » Як правильно робити масаж немовляті


Як правильно робити масаж немовляті

Кожна матуся може стати самим чудовим масажистом для свого улюбленого крихти. У цьому є свої плюси: замість чужої тітки або дядька з ним буде спілкуватися самий рідний і близький у світі людина, малюку не доведеться звикати до нових людей.

Все це здорово і добре, але тільки масажист-любитель на відміну від професіонала знає не всі тонкощі, як правильно робити масаж немовляті. Постараємося виправити ситуацію і наведемо деякі рекомендації.

Правила масажу, які не можна порушувати:

• при масажі кистей і стоп потрібно застосовувати прийоми розтирання і розминання;

• при масажі ручок, ніжок, ягодічек, спинки, грудної клітки до 2-3 місяців використовують тільки легку вібрацію, легке биття і погладжування. Всі ці прийоми спрямовані на зниження тонусу м'язів, розслаблення, стимуляцію крово- і лімфообігу;

• руху в області ніжок повинні відбуватися від стопи до пахових лімфовузлів;

• руху в області ручок вчиняються від кисті до пахвових лімфовузлів;

• в області спинки рухайтеся від хребта до боків і від пояснічкі пліч;

• в області ягодічек рухи виробляються від тазостегнових суглобів до ануса,

• животик слід масажувати тільки по напрямку годинникової стрілки;

• в області грудної клітини рухи повинні відбуватися від грудини до бічної поверхні і від грудини до плічок;

• при масажі ніжок слід обходити колінну чашечку і не масажувати внутрішню поверхню стегна;

• масажуючи живіт, намагайтеся не зачіпати статеві органи;

• не можна масажувати область нирок;

• масаж слід починати з ручок або ніжок, які повинні бути трохи зігнутими. Для цього дитину потрібно обов'язково укласти на столі;

• при виконанні масажу руки масажиста повинні бути розслабленими.

Як правильно робити масаж стоп немовляті


• Лівою рукою візьміть ліву ніжку дитини в області гомілки. На тильну сторону стопи, створюючи опору, покладіть середній і вказівний пальці правої руки.


Великим пальцем правої руки розтирайте підошву - робіть рухи від п'ятки до пальчикам і назад. Кілька разів намалюйте на підошві сімку, вісімку.

• На середину стопи під пальчиками натисніть своїм пальцем - пальчики зігнуться. Проведіть по зовнішньому краю стопи до пяточке, не відриваючи пальця, натисніть на средінку п'яти - пальчики розігнутися.

Легенько розімніть кожен пальчик.

• Розминайте і розтирайте зведення стопи і ахіллове сухожилля. Злегка постукайте стопою по твердій поверхні.

Це корисно для зниження тонусу всієї ніжки.

Як правильно робити масаж ніжок немовляті

• Легенько погладжуйте ліву ніжку 6-8 разів по передній, бічний і задній поверхні від стопи до пахової області, обходячи при цьому колінну чашечку. Покладіть розслаблену долоню на передню поверхню ніжки і легко потрясіть ногу, відчувши вібрацію.

Двома або трьома пальцями правої руки постукайте по зовнішній поверхні ніжки, рухаючись при цьому рукою від стопи до тазостегнового суглобу. Повторіть 3-4 рази такий рух.

Вібрацію і погладжування повторіть кілька разів. Закінчите масаж ніжки погладжуванням.

Повторіть на правій ніжці те ж, при цьому потрібно праву ніжку тримати своєю правою рукою, а масажувати лівою.

• Візьміть малюка за ліву ручку і ніжку і перекотіть обережно на животик. Не потрібно боятися, навіть новонароджене немовля не зможе задихнутися в положенні на животику, так як у нього є захисний рефлекс - малюк обов'язково поверне голівку на бік, щоб можна було дихати.

Погладьте ще раз обидві ніжки від п'ятки до ягодичках. Погладжування потрібно повторити кілька разів.

• Ніжно погладьте праворуч і ліворуч бічну поверхню тулуба кілька разів, рухаючись від п'ятки до пахв. Візьміть праву ручку малюка за зап'ястя і праву стопу, потягніть ручку трохи вгору, а ніжку трохи вниз - як би розтягніть крихітку, адже його ручки і ніжки цілих 9 місяців були зігнуті.

Повторіть те ж саме, тільки з лівого боку. Таке розтягування потрібно виконати кілька разів.

Ця вправа дуже корисно для малюків перших тижнів життя.

Як правильно робити масаж ягодічек немовляті

• Долонею правої руки пропрасуйте спочатку одну ягодички, потім другу по напряму від тазостегнового суглоба до анусу кілька разів.

• Пощипайте трохи ягодички.

• Пропрасуйте праворуч і ліворуч ще раз. Долонями легко і ніжно шлепну по ягодичках.



• Масаж завершите погладжуванням.

Як правильно робити масаж спини немовляті

• Правою долонею пропрасуйте праву половинку спинки, рухаючись від попереку до плечики.

• Те ж виконайте лівою долонею.

• Від сідниць до голівки пропрасуйте спинку дитини тильною стороною кисті, а у зворотному напрямку, долонею - від голови до ягодичках. Такий рух потрібно повторити кілька разів.

• Вкладіть великий палець своєї лівої руки в ліву кисть малюка, обхопіть іншими пальцями передпліччя і поверніть дитину на бік. Виконуйте легкі поколачивания і вібрації по спинці дитини подушечками своїх пальців.

• Ніжно погладьте спинку по напряму вгору-вниз, від бочка до бочку.

Як правильно робити масаж живота немовляті

• Пропрасуйте животик 5-6 разів за годинниковою стрілкою.

• Долоню правої руки покладіть зверху лівої половини животика, а тильну сторону пальців лівої руки - на праву половину животика дитини знизу. Погладжуйте одночасно вниз долонею, а вгору - тильною стороною пальців.

Такі рухи збігаються з ходом перистальтики кишечника. Пальці двох рук підкладіть під поперек дитини, і направте руки назустріч один одному, з'єднуючи над пупком, зверху вниз.

• З метою профілактики виникнення пупкової грижі, при повному заживанні пупкової ранки, по кілька разів за день пощипувати легенько шкіру навколо пупка, як би збираючи пупочек в складочку. Покрутіть легенько шкірний пупковий вузлик: великий палець покладіть на пупок нігтем вниз, і, не відриваючи, поверніть палець нігтем вгору.

Як правильно робити масаж грудей немовляті


• Покладіть на середину грудини два пальці обох рук. Здійснюйте погладжують руху двома руками одночасно у напрямку до плічках.

• Зробіть двома пальцями кругові рухи навколо грудних залоз.

• Проведіть по міжреберних проміжків трьома пальцями праворуч і ліворуч від кінця грудини до бічної поверхні тулуба. Кожна вправа повторіть кілька разів.


Після закінчення масажу погладьте довільними рухами все тільце крихти. Можна провести водні процедури.






Увага, тільки сьогодні!

Найцікавіші новини