Масаж м'язів для маленької дитини

Вважається, що маленька дитина повинен самостійно сідати на півроку. Саме сідати, а не сидіти, коли його посадили турботливі батьки.

Сам. З положення лежачи на спині. Зазвичай в перший раз крихітка сідає, повернувшись спочатку на бочок і спершись на одну ручку.

Або відштовхуючись від стінок ліжечка, коляски, перекладини. Якщо малюкові зручний перший спосіб, але він постійно знаходиться в тісному ліжечку або колясці, де немає місця для маневру, то малюк може довго не сідати.

Якщо ж карапуз прихильник відштовхування, але при цьому частенько перебуває на підлозі або дивані, де немає ніяких опор, то і він навряд чи сяде в строк. Нехай дитина проводить досить часу і в ліжечку, і на підлозі.

А в колясці його возите не тільки тоді, коли прийшла пора спати, а й пильнувати. Поговоримо про масаж м'язів для маленької дитини.

Багато діток почали сідати саме в колясці в момент прогулянки. Малюкові вже 6 місяців, він намагається сісти, але нічого не виходить?

Занадто слабкі м'язи спини і живота. Допоможуть гімнастика і масаж. А до речі, навіщо чекати півроку?

Почати працювати над м'язами можна і раніше!

1-2 місяці

У цьому віці м'язи крихти знаходяться в тонусі, причому розгиначі напружені сильніше, ніж згиначі. Тому для багатьох немовлят характерна поза з прогином в попереку і шиї назад.

Ці м'язи - антагоністи тих, які будуть задіяні в присадці. Потрібно допомогти малятку розслабитися. Кладіть його животиком на свій живіт і легенько погладжуйте спинку від пояснічкі до плічок.

Слідкуйте, щоб малюку було приємно. Перешкодьте грудничка на фітбол животиком вниз і легенько похитуйте. Дуже корисно купатися у водичці комфортної температури (холодна посилить тонус згиначів).

Нехай проводить якомога більше часу на животику і боці.

3-4 місяці

Перш ніж узяти дитину на руки, щоразу беріть його долоньки в свої і чекайте, щоб він сам зробив зусилля, потягнувшись назустріч вам. Якщо гіпертонус м'язів пройшов, робіть масаж.

• Погладжуйте спинку від попереку до плічок.

• Розтирайте ребрами долонь до легкого почервоніння.

• Злегка пощипувати шкіру спинки.

• Поплескуйте подушечками пальців.

• Закінчите масаж знову ж погладжуванням.

5-6 місяців

Покладіть дитину спинкою на фітбол. Притримуйте його за стегна і похитуйте м'ячик.

Від себе - маленька дитина рефлекторно сідає. До себе - лягає. Робіть цю вправу по 4-5 разів.

Крім того, прямі м'язи спини (найбільші, тягнуться від плечей до таза вздовж хребта) безпосередньо пов'язані зі стопами. Корисно розминати, розтирати підошви карапуза, а також обережно обертати кожну ступню за годинниковою стрілкою і проти (по 4 рази).

Прямі м'язи будуть напружуватися.

Малюк добре повзає або встає, але не сідає? Не хвилюйтеся! Йому поки нецікаво сидіти: освоювати світ поповзом або стоячи для нього набагато більш захоплююче.

Обов'язково сяде пізніше! Крихітці вже більше півроку, а він не тільки не сидить, але й не повзає, не встає з опорою, погано перевертається?

Зверніться до педіатра. Можливо, він призначить огляд у невропатолога і ортопеда. З ЦНС і соматика все в порядку?

Малюк лінується рухатися. Стати спортсменом йому допоможе курс професійного масажу, активний спосіб життя і здоровий сон.

Тільки добре висипаючись, маленька дитина має багато сил для розвитку, в тому числі для того, щоб упевнено сісти.

Масажне поплескування немовляти відрізняється від аналогічного прийому по відношенню до дорослого: плескають не всієї долонею, а подушечками пальців. Ідеально, якщо зможете барабанити кожним пальцем окремо, як би граючи на піаніно. Здійснюйте цей вплив також строго по струму лімфи.