» » » Оздоровчий масаж маленьких дітей


Оздоровчий масаж маленьких дітей

Фото - Фото - Оздоровчий масаж маленьких дітей Є методичні особливості масажу, пов'язані з віком (у новонароджених, немовлят, підлітків, людей похилого і т. П.). На сьогодні ми поговоримо про оздоровчий масаж маленьких дітей!

Робити оздоровчий масаж можна з першого місяця народження, як тільки закриється пупкова ранка. До року бажано провести 4 курсу по 10-15 сеансів кожний. Коли дитина встає на ніжки, частота знижується до 2 разів на рік.

Дія масажу тим виражено, чим молодша дитина. Оздоровчий масаж корисний після перенесених захворювань, але за призначенням лікаря.

До 3 років проводити загальний оздоровчий масаж обов'язково в поєднанні з лікувальною гімнастикою, яка необхідна, щоб виробити правильні рухи, важливі для нормального розвитку і росту дитини. Краще починати гімнастику в грудному віці - у період формування рухових навичок.

Чим швидше на зміну безладним рухам прийдуть осмислені, тим краще розвинеться необхідна для них мускулатура. Працюючий м'яз споживає живильних речовин і кисню більше, ніж розслаблена, приводячи до більшої її витривалості й еластичності.

Це стимулює ріст кісток, насичення крові киснем, покращує механізм терморегуляції і тренує дихальну і нервову системи. А найголовніше - нормалізує процеси збудження і гальмування.

У період до 3 місяців, коли зберігається фізіологічний гіпертонус м'язів - згиначів кінцівок, використовують активні вправи. Дитина здійснює рухи самостійно.


Далі можна вводити в заняття пасивні вправи, що виконуються дитиною за допомогою дорослого. Можливе збільшення і тривалість процедур, тільки не перевантажуючи і не втомлюючи малюка.

Слід уважно стежити за його станом і настроєм. З 4-5 місяців крім активних і пасивних вправ його спонукають до дії, використовуючи яскраві іграшки, ласкаве звернення і навіть особистий приклад.

У цьому віці важливо навчити дитину повзати. Краще, якщо він почне це робити раніше, ніж сідати. Після півроку гімнастика - це підготовка до правильного вмінню сидіти, стояти і ходити.

Не можна забувати і про користь гімнастики для більш дорослих дітей, що мають високу потребу у фізичній активності. Від 3 до 7 років настає час найбільш інтенсивного розвитку, і ігри з м'ячем, скакалкою, вправи на гімнастичних стінках і снарядах виявляться досить до речі.

Маленьким дітям само добре придбати яскравий надувний м'яч 55-75 см в діаметрі. Він повинен бути досить міцним і привабливим для дитини.

На ньому можна виконувати різні вправи, які добре тренують м'язи, вестибулярний апарат, розвивають і приносять задоволення практично всім маленьким дітям. Пізніше, спираючись на м'яч, дитина почне вчитися стояти, а потім і ходити.

Починають робити оздоровчий масаж, використовуючи тільки прийоми погладжування в поєднанні з гімнастикою. Тривалість занять невелика і без надмірних навантажень.

До 3 місяців інтенсивність масажу збільшується, вводиться новий прийом - розтирання. Після 4-5 місяців сеанс збільшується до 30 хвилин. Крім погладжування і розтирання вводиться розминка.



Для зміцнення м'язів використовують стимулюючі прийоми - биття і пощипування. А з півроку застосовують всі прийоми класичної техніки масажу.

Після року особлива увага приділяється тим м'язам, які несуть велике навантаження. Зміцнюються м'язи спини, живота і ніг.

Бажано робити масаж кистей, так як доведено зв'язок між дрібною моторикою пальців і розумовим розвитком.

У профілактичних цілях масаж показаний всім маленьким дітям, особливо недоношеним. Що ж стосується захворювань, сюди входять:

• плоскостопість;


• плоско-вальгусна деформація стоп;

• викривлення кісток нижніх кінцівок.


Увага, тільки сьогодні!

Найцікавіші новини