» » » Розслабляючий масаж для грудних дітей


Розслабляючий масаж для грудних дітей

Фото - Фото - Розслабляючий масаж для грудних дітей Немовлям називають дитя у віці від 4 місяців до 1 рочки. За цей період часу малюк швидко розвивається.

Якісно змінюються його травна, нервова, дихальна та серцево - судинна системи. Швидкими темпами розвивається також і рухова активність дитини.

У немовляти швидко зміняться шкіра, наростає підшкірний жировий шар на обличчі і на тілі. Проте шкіра залишається ніжною і вразливою.

Шкіра немовляти вимагає до себе ніжного обігу та регулярного догляду за допомогою спеціального масажу. Розслабляючий масаж для грудних дітей буде як не можна, до речі, в цьому випадку.

В цей період часу м'язова система дитини значно розвивається, і, досягнувши шести місяців, малюк вже самостійно сидить, добре тримає свою голівку. А досягнувши восьми місяців, дитина намагається вставати самостійно, робити без сторонньої допомоги нескладні рухи тіла.

Саме в грудному віці слід почати регулярні нескладні фізичні вправи, тим самим ви допоможете своєму малюкові піднімати і опускати кінцівки, в різних положеннях - лежачи, стоячи, сидячи, робити нахили.

Крім вправ варто робити деякі елементи розслабляючого масажу для грудних дітей. Роблячи ці неважкі процедури, ви допоможете кістково-м'язової тканини правильно розвиватися, і дозволять зміцнити здоров'я малюка.

Регулярні фізичні вправи, загартовування малюка дозволить організму правильно формуватися, виробляти стійкий імунітет до різних видів переохолодження та захворювання, і впливу навколишнього зовнішнього середовища. В результаті ваш малюк буде рости здоровим і міцним.

Для малюка в грудному віці дуже важливі щоденні прогулянки на свіжому повітрі.

Прогулянка може тривати від півгодини до трьох годин. І якщо післяобідній сон дитини проходить на свіжому повітрі, це дуже добре. Влітку майже весь світловий день бажано дитині перебувати на повітрі і приймати сонячні та повітряні ванни.


Але необхідно стежити, щоб малюк не отримав зайвої дози сонячних променів. Для цього потрібно на головку малюка надіти косинку або капелюшок.

У сонячний день намагайтеся, щоб малюк перебував у тіні будівель або під тінню дерев. А роблячи з дитиною щодня розслабляючий масаж для грудних дітей і гімнастику, ви дозволите всім системам правильно розвиватися, і поспособствуете зміцненню кістково-м'язового апарату.

Масаж і гімнастика для дітей грудного віку

В основному розслабляючий масаж для грудних дітей складається з розтираючих і погладжують рухів. Пам'ятайте, що перш ніж почати робити малюкові масаж, ретельно вимийте руки, щоб під час масажу на ніжну шкіру дитини не потрапили бруд, бактерії і хвороботворні мікроби.

Для проведення гімнастики і масажу малюка необхідно укласти на стіл, покритий пелюшкою або ковдрою, або на диван з твердою поверхнею. Будь-яка вправа, прийом масажу потрібно повторювати від двох до п'яти разів.

Загальний час фізкультурних заходів не повинно бути більше 10 хвилин.

Так як дитина росте, то і тривалість і кількість вправ масажу і гімнастики теж поступово зростає. Масаж і гімнастику потрібно чергувати між собою або робити по черзі протягом усього дня, наприклад, вранці гімнастика, ввечері масаж або навпаки.

Масаж краще робити на ніч, бо він на організм діє заспокійливо, а також сприяє міцному і здоровому сну. Під час масажу покращується кровообіг, м'язи, і шкіра тіла малюка стають більш еластичною, гнучкою і пружною.

Після закінчення гімнастики або масажу годування варто відкласти на тридцять - сорок хвилин, потім можете сміливо годувати своє дитя. Розглянемо, які гімнастичні руху можна робити з немовлям, і який вплив вони роблять на дитячий організм.



У гімнастику дитини повинні входити вправи по зміцненню і розвитку м'язів спини, м'язів ніг і рук, м'язів живота і тулуба.

  • 1 вправа - малюка ложем на правий бік, притримуємо його однією рукою, в теж час вказівним пальцем іншої руки робимо ковзаючі рухи за його хребту зверху вниз, це добре зміцнює і розвиває м'язи спини.
  • 2 вправа - дитини укладаємо на животик.

    Беремо його за ноги і піднімаємо нижню частину тіла над столом. Притому малюк руками повинен торкатися поверхні столу і на руках просуватися вперед і назад. Це одночасно зміцнює як м'язи спини, так і м'язи рук.

    Але це вправа проводитися з тими дітьми, які здатні самі робити упор на руки.

  • 3 вправа - укладаємо дитини на животик.

    Захоплюємо його за нижню частину тулуба, а його попу притискаємо до своїх грудей. Малюк при цьому сам піднімається на руках і починає виконувати рухи по загарбання іграшок лежать на столі або їх переміщенню.

    Це зміцнює м'язи тулуба. Вправа проводитися з тими дітьми, хто навчився самостійно брати як іграшки, так і інші предмети.

  • 4 вправа - укладаємо дитини на спину, беремо його за ручки і допомагаємо йому сісти, тільки робимо все не поспішаючи. Це сприяє розвитку і зміцненню м'язів живота.

    Відповідно, цю вправу робимо з дитиною, яка вже намагається сідати самостійно.

  • 5 вправа - кладемо дитину на животик, підводимо під нього свої руки і піднімаємо дитини над столом.


    При цьому одна рука повинна тримати дитину в області грудей, в той час інша рука повинна тримати дитину за ноги на рівні щиколоток. Під час цієї вправи дитина спробує самостійно утримати голівку в горизонтальному положенні, м'язи шиї і тулуба у нього будуть напружуватися, що сприяє їх зміцненню

  • 6 вправа - ложем дитини на животик беремо його за руки і розводимо руки дитини в різні боки, при цьому піднімаємо верхню частину тулуба дитини над столом.

    Це сприяє розвитку і зміцненню м'язів шиї, спини і рук.


Увага, тільки сьогодні!

Найцікавіші новини