» » » Масаж попереково-крижового і грудного відділу при остеохондрозі


Масаж попереково-крижового і грудного відділу при остеохондрозі

Фото - масаж при остеохондрозі поперекового відділу
Зміст:

  1. Правила проведення процедури
  2. Масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта
  3. Масаж при попереково-крижовому остеохондрозі
  4. Протипоказання до маніпуляції


Не секрет, що таке захворювання, як остеохондроз хребта, все частіше зустрічається в молодому віці. Це пов'язано як з малою руховою активністю, так і з тривалим перебуванням у вимушеній позі (сидячий спосіб життя).

Безперечно, лікування остеохондрозу поперекового відділу ефективно лише при комплексному підході із застосуванням фізіотерапії, медикаментозної терапії та лікувальної фізкультури. Але основним методом зняття болю, відновлення рухової активності і поліпшення самопочуття хворого можна вважати масаж. Більше того, він значно посилює ефект від інших процедур.

Правила проведення процедури

Слід враховувати, що проводити масаж найефективніше в підгострій стадії захворювання. Важливе значення для його проведення має положення пацієнта. Краще всього використовувати масажний стіл, так як він дозволяє зручно розташувати голову і надати тулубу потрібний нахил. Але при його відсутності достатньо твердою кушетки. Для того щоб область масажу не прогиналася, під неї (груди або поперек) підкладають невеликий валик або згорнуту ковдру.

Перші сеанси можуть здатися дуже болючими, особливо при застосуванні точкової методики. У середньому, біль проходить вже на четвертий-п'ятий сеанс, що говорить про позитивну динаміку. Сеанс масажу зазвичай займає не більше 20 хвилин, однак це залежить багато в чому від стану м'язів пацієнта.


Для досягнення довгострокового ефекту масаж проводять курсами по 10-15 процедур 2-3 рази на рік. Масаж обов'язково потрібно поєднувати з іншими методами лікування, інакше ефективність буде мінімальна.

Масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта


Масаж при грудному остеохондрозі починається з погладжувань уздовж остистих відростків грудних хребців знизу вгору. Це дозволяє розслабити м'язи і підготувати їх до наступних прийомів.

Потім приступають до розтирань в тому ж напрямку з метою розігрівання ураженої області. Вони можуть бути виконані як площиною, так і ребром долоні, а також подушечками пальців шляхом штрихования.

Коли м'язи розслаблені і розігріті, приступають до разминаниям. Їх проводять спіралевіднимі рухами за допомогою подушечок великих пальців. Особливу увагу приділяють міжлопаткової області.

Розминання чергують з витяжкою, яке проводять уздовж ребрових дуг у напрямку від хребта до пахвових западин. Закінчують опрацювання грудного відділу поглаживаниями для стимуляції відтоку лімфи. При наявності міжреберної невралгії як симптому поразки грудного відділу також рекомендують масажувати грудну клітку. Особливу увагу приділяють мечоподібного відростка і реберних дуг.

Масаж при попереково-крижовому остеохондрозі

Масаж поперекового відділу також починають з погладжувань знизу-вгору у напрямку ходу лімфи. Потім їх доповнюють розтирання, розминка і витяжкою м'язів поперекової області. Ефективні і прийоми вібрації, які сприяють зниженню больового синдрому і зняттю м'язового гіпертонусу.



Всі прийоми повинні проводитися не прямо на хребті, а вздовж нього на попереку з обох сторін для профілактики його пошкодження. Після опрацювання поперекового відділу і крижів також рекомендується провести розминання великих сідничних м'язів і м'язів задньої поверхні стегна.

При проведенні масажу попереку і крижів важливо орієнтуватися на суб'єктивні відчуття пацієнта. Прийоми не повинні приносити занадто сильного болю. А відчуття після процедури в поперековому відділі повинні бути набагато краще, ніж до неї. Якщо після сеансу в поперековому або крижовому відділі відчувається втома, значить інтенсивність прийомів слід трохи знизити.

Протипоказання до маніпуляції

Не слід проводити масаж при таких станах:

  • тромбози;
  • онкологічні процеси;
  • серцева недостатність 3-го ступеня;
  • варикозне розширення вен;
  • атеросклероз;
  • аневризма аорти;
  • схильність до кровотеч;
  • хронічний остеомієліт;
  • гострі інфекційні захворювання;
  • підвищення температури неясної етіології.

Протипоказаннями до проведення масажу при остеохондрозі хребта також є наступні місцеві зміни шкірних покривів:

  1. захворювання шкіри і придатків;
  2. гнійні процеси;
  3. алергічні прояви (висип) на шкірі;
  4. схильність до крововиливів.


Увага, тільки сьогодні!

Найцікавіші новини