» » » Біль у правому боці спини після виконання станової тяги


Біль у правому боці спини після виконання станової тяги

Здравствуйте! Днями позаймався в спортивному залі, виконував станову тягу. На наступний ранок відчув сильну біль у правому боці спини, десь в області попереку і грудях.

Біль відчувається при русі, нахилах, при нахилі голови в сторони, лежати теж боляче.

Підкажіть, будь ласка, що це може бути і як лікувати. Заздалегідь велике спасибі!

Відповідь лікаря:


Добрий день! На перший погляд, найбільш імовірною причиною болів в правій половині спини є розтягнення або надрив скелетної мускулатури. Застосування станової тяги без одягання підтримуючих поясів може призвести навіть до відриву сухожилля м'язи від місця фіксації.

Фото - пояс для фіксації м'язів при виконанні станової тяги і силових вправ

У вашій ситуації можна було б припустити також наявність міжхребцевої грижі, але клінічна картина з іррадіацією больового синдрому в грудну клітку і шию більше вказує на м'язову патологію.



Лікувати біль у спині праворуч слід негайно. Бажано звернутися до лікаря, так як в місці розриву м'яза з плином часу будуть відкладатися солі кальцію, які приведуть до незворотних змін у функціонуванні м'язового каркаса спини і викривлення хребта.

У домашніх умовах можна порекомендувати ін'єкції протизапальних засобів, наприклад, диклофенак внутрішньом'язово, але тільки при відсутності патології з боку шлунково-кишкового тракту.


Щоб усунути м'язовий спазм, можна застосовувати міорелаксанти, наприклад, мідокалм (обережно, так як препарати знижують тиск, тому продаються за рецептом).

Під час лікування хребту необхідний спокій. Лежите і дивіться телевізор на здоровому боці. Допоможе також розслабляючий масаж спини і хороша мануальна терапія. Тільки не забувайте зробити магнітно-резонансну або комп'ютерну (супроводжується високою променевим навантаженням) томографію, щоб виключити міжхребцеву грижу.

Найцікавіші новини